FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Κορωνοϊός: Γιατί το να κρατάμε ημερολόγιο μπορεί να μας βοηθήσει σε μια καραντίνα;

Είναι σημαντικό να κάνουμε κυρίως πράγματα που μας είναι ευχάριστα, έτσι ώστε να αυξήσουμε τα θετικά στην δύσκολη καθημερινότητα της καραντίνας. Μαζί με τη σωματική υγεία ας κάνουμε πράγματα και για την ψυχική μας υγεία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ευαγγελία Αβραάμ

Κορωνοϊός: Οι ψυχολογικές επιπτώσεις της πανδημίας

Είναι φορές στη ζωή, που η καθημερινότητα και αυτό που βιώνουμε ως δεδομένο ανατρέπονται. Ένα αιφνίδιο γεγονός όπως ένας θάνατος, ένα τραυματικό γεγονός, απώλεια εργασίας, οικονομική καταστροφή, καταστροφή της περιουσίας μας λόγω εξωτερικών συνθηκών, ένα διαζύγιο μπορεί να επηρεάζει τη ψυχική και κατόπιν την σωματική μας υγεία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Μετρήστε τα επίπεδα του στρες σας κατ’ οίκον!

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι ανέπτυξαν ένα τεστ που μπορεί να γίνει στο σπίτι από τον καθένα και το οποίο μετρά τα επίπεδα ορμονών του στρες στα σωματικά υγρά.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς η σωματική άσκηση αλλάζει θετικά την προσωπικότητά μας

Η σωματική άσκηση μπορεί να επιφέρει θετικές αλλαγές στην προσωπικότητά μας οι οποίες με τη σειρά τους αναδύουν σημαντικά οφέλη για τη ζωή μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Υβόνη Κωνσταντίνου

Γιατί αρρωσταίνω συχνά;

«Ενός κακού δοθέντος μύρια έπονται», έλεγαν οι Αρχαίοι Έλληνες, τονίζοντας πώς μετά από μία έντονα αρνητική κατάσταση ακολουθούν διάφορες αρρώστιες.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς το άγχος καταστρέφει την υγεία της σχέσης

Τι επίδραση πιστεύετε ότι μπορεί να έχει το άγχος στην υγεία της σχέσης σας;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Ανέκφραστα συναισθήματα… ένας ύπουλος υπόγειος εχθρός της σωματικής και ψυχικής υγείας

«Τα ανέκφραστα συναισθήματα και οι συγκινήσεις ποτέ δεν πεθαίνουν… Απλά θάβονται ζωντανά και θα έρθουν στην επιφάνεια πάλι, σε μεταγενέστερο χρόνο, σε πιο άσχημη μορφή….»
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες στον κόσμο για τη διαχείριση της σωματικής υγείας των ενηλίκων με σοβαρές ψυχικές διαταραχές από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) δημοσίευσε τον Νοέμβριο τις πρώτες κατευθυντήριες οδηγίες στον κόσμο για τη διαχείριση της σωματικής υγείας των ενηλίκων με σοβαρές ψυχικές διαταραχές, όπως μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη, διπολική διαταραχή και σχιζοφρένεια και άλλες ψυχωσικές διαταραχές.