FEATURED
ΨNowTeam

Οι άνθρωποι με εμμονική ανάγκη να ελέγχουν συνεχώς τις ειδήσεις, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από άγχος, στρες και σωματική κακή υγεία.

FEATURED
ΨNowTeam

Η μοναξιά μπορεί να είναι πιο γνωστή αλλά η κοινωνική απομόνωση μπορεί να κάνει μεγαλύτερη ζημιά στην ψυχική και σωματική υγεία.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η ανεργία είναι μια αρνητική και πιθανώς στρεσογόνα κατάσταση με ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία. Ας δούμε περισσότερα σχετικά με το στρες που προκαλείται από την ανεργία και τις επιπτώσεις του.

FEATURED
ΨNowTeam

Μην αφήνετε τις διαφωνίες να δηλητηριάζουν την ψυχική υγεία σας.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι ερευνητές θεωρούν ότι έχουν βρει μια πιθανή αιτία για τον αυξημένο κίνδυνο άνοιας σε άτομα με καρδιακά προβλήματα.

FEATURED
ΨNowTeam

Ένα στα πέντε άτομα από ομάδες εθνικών μειονοτήτων αναφέρει ότι έχει υποστεί φυλετικές διακρίσεις και σύμφωνα με ερευνητές του UCL και του King’s College στο Λονδίνο, αυτά τα άτομα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κακή ψυχική και σωματική υγεία.

FEATURED
Ειρήνη Παναγοπούλου

Όσο περνούν τα χρόνια, ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν και στους άντρες. Βέβαια, ενώ στο γυναικείο οργανισμό οι ορμόνες πέφτουν με δραματικά γρήγορους ρυθμούς, στον άντρα αλλάζουν σταδιακά για αρκετά χρόνια, με αποτέλεσμα οι συνέπειες να μην γίνονται αισθητές, παρά πολύ αργότερα στη ζωή του.

FEATURED
Μιρέλλα Κορομπίλια

Η απομόνωση και ο φόβος της πανδημίας μάς φέρνει αντιμέτωπους με την απειλή της απώλειας της ψυχικής και σωματικής μας υγείας. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ελέγχουμε πλήρως αυτά τα συναισθήματα. Αρκεί να κατανοήσουμε ότι έρχονται ως βοηθοί μας στους δύσκολους καιρούς που διανύουμε. Έτσι θα μπορέσουμε να τα αποδεχτούμε και, τελικά, να τα αποχαιρετίσουμε.

FEATURED
ΨNowTeam

Καθώς εξελίσσεται η πανδημία του κορωνοϊού, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν τα αυξανόμενα επίπεδα φόβου και άγχους σχετικά με τον πιθανό αντίκτυπο του COVID-19 στην υγεία και την οικονομία.

FEATURED
Νικολία Ζωμένου

Για τον καθένα ισορροπία σημαίνει κάτι διαφορετικό. Διαφορετικά κομμάτια που συνδυάζονται και δίνουν την αίσθηση της πληρότητας. Η ισορροπία είναι μια λεπτή γραμμή. Απαιτεί συνεχή προσπάθεια και εξάσκηση. Μόλις την καλλιεργήσεις, πρέπει να δουλέψεις για να την κρατήσεις.