Ακούτε μια φωνή μέσα στο κεφάλι σας να λέει: «Δεν είσαι αρκετά καλός. Θα αποτύχεις. Γιατί προσπαθείς»; Οι περισσότεροι από εμάς διαθέτουμε έναν εσωτερικό κριτή, που επαναλαμβάνει και μεγεθύνει τους φόβους και τις αμφιβολίες μας. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τον σταματήσουμε;
Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν θέλουν αρκετά τις αλλαγές ή ότι δεν έχουν τη δύναμη να τις πραγματοποιήσουν. Οι ειδικοί, από την άλλη, επισημαίνουν ότι οι αλλαγές δεν είναι μόνο θέμα θέλησης αλλά ανάπτυξης των κατάλληλων δεξιοτήτων και στρατηγικών υλοποίησης.
Έχετε απομακρυνθεί ποτέ από μια κατάσταση ενώ θα ευχόσασταν να το είχατε χειριστεί διαφορετικά; Υπάρχουν φορές που αισθάνεστε ότι τα δικαιώματά σας καταπατούνται από άλλους; Έχετε χάσει ποτέ τον έλεγχο και δεν έχετε μεταφέρει την άποψή σας με αποτελεσματικό τρόπο;
Η αυτοπεποίθηση είναι μια ‘στάση’ που επιτρέπει στο άτομο να έχει μια θετική αλλά και ρεαλιστική αντίληψη για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες που το αφορούν.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 
