FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Αποδεχθείτε τα αρνητικά συναισθήματα, αντί να παλεύετε με αυτά

Η πίεση να νιώθουμε χαρούμενοι, μπορεί να μας ωθήσει να αισθανόμαστε καταθλιπτικά, ενώ αντιθέτως, ο ενστερνισμός των άσχημων συναισθημάτων μας μπορεί να μάς κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα μακροπρόθεσμα.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Ηλιάννα Πεσσάρη

Κατανοώντας την λειτουργία του άγχους

Ας φροντίσουμε τον εαυτό μας όταν το ζητάει, όταν μας το λέει και μας δίνει σήματα! Ας τον φροντίσουμε πριν αρχίσει να ουρλιάζει! Ας τον αγαπήσουμε όπως του αξίζει!
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Λέγεται ανορεξία

Η φωνή στο κεφάλι σου δεν σταματάει, μα εσύ θες μόνο να ξεφύγεις. Προσπαθείς να κρυφτείς από σένα, μα δεν σου γλυτώνεις.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τι σκέφτονται τα μωρά; [video]

Η εξελικτική ψυχολόγος Άλισον Γκόπνικ μας ταξιδεύει στο συναρπαστικό κόσμο των μυαλών των μωρών και των μικρών παιδιών.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Βασιλική Κουλουψούζη

Πώς το βασικό σύστημα των πεποιθήσεών μας συντηρεί έναν δυσλειτουργικό φαύλο κύκλο σκέψης και συμπεριφοράς;

Ο τρόπος που ερμηνεύουμε μια κατάσταση καθώς και η αντίδρασή μας σε αυτή την ερμηνεία καθορίζουν το πόσο επιρρεπείς είμαστε ή μπορούμε να γίνουμε σε μια ψυχική ανισορροπία, αγχώδη ή ιδεοληπτική διαταραχή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Βρέθηκαν τα εγκεφαλικά δίκτυα που αποτελούν κρίσιμο παράγοντα κινδύνου αυτοκτονίας

Μια διεθνής ομάδα ερευνητών βρήκε τα εγκεφαλικά δίκτυα, τα οποία παίζουν ρόλο-κλειδί στην αύξηση του κινδύνου απόπειρας αυτοκτονίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

«Το σκεπτικό του αρχάριου»: μία τεχνική για την επανασύνδεση με την παιδικότητά μας

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, καθορίζει τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Όταν ανοίγουμε τα μάτια μας και συντονιζόμαστε με τις αισθήσεις μας και όταν δεν θεωρούμε δεδομένες τις απλές στιγμές, τότε απολαμβάνουμε περισσότερο ευτυχισμένες και λιγότερο αγχωτικές, ημέρες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Νίκος Ι. Μουρίκης

Ελπίδα και Πίστη ενάντια στην κοινωνική απομόνωση

Αν θέλουμε να είμαστε ενεργοί στην κοινωνική αλληλεγγύη, δεν απαξιώνουμε ούτε τους φόβους, ούτε τις επιθυμίες ούτε το πρόσκαιρο των ελπίδων των ανθρώπων. Τους φέρνουμε κοντά μας και διαμέσου ημών και με άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Μαυρίδου Ιωάννα

Γνωριμία με τις διαταραχές πρόσληψης τροφής: η ψυχογενής ανορεξία

Το φαγητό και η σχέση που έχουμε με αυτό είναι ίσως από τα σημαντικότερα κομμάτια της καθημερινότητας μας: χρειάζεται καθημερινά να αγοράσουμε τρόφιμα, να προετοιμάσουμε το φαγητό που θα φάμε, πηγαίνουμε βόλτες στις οποίες τρώμε με φίλους κ.ο.κ.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η χρήση της αντίστροφης ψυχολογίας

Σίγουρα έχετε χρησιμοποιήσει κάποια στιγμή την αντίστροφη ψυχολογία, ακόμα κι αν δεν γνωρίζετε την δύναμη που κρύβει.