Υπάρχουν κάποιες σκέψεις που βρίσκουν τον δρόμο τους προς εμάς όταν όλα γύρω ησυχάζουν. Όταν τελειώνει η ημέρα, οι ρόλοι και οι υποχρεώσεις υποχωρούν και μένουμε λίγο πιο κοντά σε όσα νιώθουμε, σε όσα μας λείπουν, σε όσα δεν προλάβαμε να πούμε. Σε αυτή τη σιωπηλή ώρα της νύχτας γεννήθηκε και η αφετηρία του βιβλίου «Αντί καληνύχτας», που κυκλοφορεί από την Key Books από τις 24 Σεπτεμβρίου 2026.
Ο εγκέφαλός μας είναι ένα ζωντανό γλυπτό. Ανακαλύψτε πώς η συναπτική πλαστικότητα αναδιαμορφώνει ασταμάτητα τις σκέψεις μας και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε για καλύτερη ψυχική υγεία.
Είναι το Ευ Ζην μια αφηρημένη έννοια ή μια δεξιότητα που μαθαίνεται; Ανακαλύψτε τους πέντε πυλώνες της ευημερίας και μάθετε πώς οι μικρές, συνειδητές αλλαγές στις σκέψεις και τις πράξεις σας διαμορφώνουν μια ζωή με νόημα.
Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ο μηρυκασμός στην κατάθλιψη λειτουργεί ως «νοητική παγίδα». Η δυσκολία απεμπλοκής από αρνητικά σενάρια θολώνει την κρίση, οδηγώντας σε έντονη αναποφασιστικότητα και λάθος επιλογές στην καθημερινότητα.
Για να γεννηθεί ένας άνθρωπος, πρέπει να σκοτώσεις ένα κομμάτι σου εγωιστικό, ανεξάρτητο, ελεύθερο και ανεύθυνο, ξένοιαστο. Αυτό είναι το τίμημα του να γίνεις Μάνα, αυτό είναι το τίμημα για να ανοίξεις την πόρτα στην αιωνιότητα.
Όταν το μυαλό είναι ελεύθερο από κάθε σκέψη ή κρίση, ακινητοποιείται και λειτουργεί σαν καθρέφτης. Τότε και μόνο τότε μπορούμε να αντιληφθούμε τα πράγματα όπως είναι.
Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 
