ψυχοθεραπεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Αμερικανικός Ψυχολογικός Σύλλογος: Πάνω από το 1/3 των ψυχολόγων αναφέρει ότι οι θεραπευόμενοι χρησιμοποιούν το AI ως επιπλέον ψυχολογική υποστήριξη

Η επίσημη έρευνα του Αμερικανικού Ψυχολογικού Συλλόγου για το 2026 αποκαλύπτει μια νέα πραγματικότητα: οι θεραπευόμενοι χρησιμοποιούν πλέον τα chatbots ως «συμπληρωματικούς ψυχολόγους». Μάθετε τα δεδομένα και τους κινδύνους. Δείτε περισσότερα στην αναλυτική έρευνα.

FEATURED

PsychologyNow Team

Παραπομπές στην ψυχοθεραπεία: Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να τις διαχειριστείτε

Κάθε νέα παραπομπή είναι μια γέφυρα εμπιστοσύνης που χτίζετε με την κοινότητα του κλάδου της ψυχικής υγείας. Μάθετε πώς η άμεση ανταπόκριση και η σωστή διαχείριση των παραπομπών μπορούν να μεταμορφώσουν έναν ενδιαφερόμενο σε σταθερό θεραπευόμενο.

FEATURED

PsychologyNow Team

5 συμβουλές για να βοηθήσετε έναν θεραπευόμενο όταν έχετε «κολλήσει» και οι δύο

Όταν η θεραπεία «κολλάει», η απογοήτευση μπορεί να λυγίσει και τους δύο. Δεν είστε μόνοι σε αυτό το αδιέξοδο. Μάθετε πώς να μετατρέψετε τη στασιμότητα σε ένα ισχυρό εργαλείο θεραπευτικής εξέλιξης.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ο κύκλος του χρόνιου πόνου: Πώς η σωματική και ψυχική υγεία συνδέονται

Ο κύκλος του χρόνιου πόνου επηρεάζει το σώμα και την ψυχολογία. Μάθετε πώς η ψυχοθεραπεία βοηθά στη διαχείριση του πόνου και της συναισθηματικής δυσφορίας.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια

Η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) βοηθά το άτομο να καλλιεργήσει αυτοσυμπόνια, να μειώσει την αυτοκριτική και να διαχειριστεί συναισθήματα ντροπής, ενοχής και ψυχικού πόνου, μέσα από μια βαθύτερη και πιο ανθρώπινη σύνδεση με τον εαυτό και τους άλλους.

FEATURED

Βίκη Μητροπούλου

Γιατί αυτό που αποφεύγεις σε αρρωσταίνει περισσότερο και τι σημαίνει πραγματικά αποδοχή

Το συναίσθημα που μας ταλαιπωρεί είναι σαν έναν ασθενή που υποφέρει. Ζητάει την προσοχή μας, τη φροντίδα μας, την προστασία μας. Μόνο τότε μπορεί να μετατραπεί σε κάτι άλλο.

FEATURED

Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η ανθεκτικότητα ως σύμπτωμα και ως δυνατότητα

Στο ψυχοθεραπευτικό δωμάτιο, η λέξη «ανθεκτικότητα» εμφανίζεται συχνά, άλλοτε ως αίτημα, άλλοτε ως προσδοκία και κάποιες φορές ως σιωπηλή απαίτηση που βαραίνει το υποκείμενο, σαν μια φωνή που του λέει «πρέπει να αντέχεις».

FEATURED

PsychologyNow Team

Επτά μαθήματα για μια ζωή με νόημα: Ένας οδηγός από έναν ψυχοθεραπευτή

Τι κάνει τη ζωή μας σημαντική; Ένας έμπειρος θεραπευτής μοιράζεται τις επτά κρίσιμες αποκαλύψεις που άλλαξαν την κοσμοθεωρία του, προσφέροντας πρακτικά εργαλεία για την κατανόηση του παρελθόντος και τη διαχείριση του παρόντος.

FEATURED

PsychologyNow Team

Το «Πλαίσιο» της Ψυχοθεραπείας: Γιατί η οικειότητα με τον θεραπευτή σας είναι διαφορετική από κάθε άλλη

Το άρθρο αυτό αποδομεί τον μύθο του «ουδέτερου» θεραπευτή και αποκαλύπτει πώς η βαθιά συναισθηματική σύνδεση και τα αυστηρά όρια μετατρέπουν την ψυχοθεραπεία σε μια μοναδική εμπειρία ζωής.

FEATURED

PsychologyNow Team

«Είσαι κάτι παραπάνω από το ραντεβού των 12»: η ανθρώπινη πλευρά του ψυχολόγου

Πίσω από την επαγγελματική ιδιότητα κρύβεται μια καρδιά που πενθεί, ελπίζει και νοιάζεται πραγματικά. Μια συγκλονιστική εξομολόγηση που αποδεικνύει ότι ο δεσμός στη θεραπεία είναι βαθιά ανθρώπινος και για τις δύο πλευρές.