ψυχική υγεία- Σελίδα 6 από 236

FEATURED

Κατερίνα Ζούζουλα

Αναζητώντας Συμπτώματα στο Google: Η Γνωσιακή Παγίδα της Κυβερνοϋποχονδρίας στην Ψηφιακή Εποχή

Έχετε ποτέ αναζητήσει ένα απλό σύμπτωμα στο διαδίκτυο και καταλήξατε να ανησυχείτε για το χειρότερο δυνατό σενάριο; Αν ναι, δεν είστε οι μόνοι.

FEATURED

Βίκη Μητροπούλου

Γιατί αυτό που αποφεύγεις σε αρρωσταίνει περισσότερο και τι σημαίνει πραγματικά αποδοχή

Το συναίσθημα που μας ταλαιπωρεί είναι σαν έναν ασθενή που υποφέρει. Ζητάει την προσοχή μας, τη φροντίδα μας, την προστασία μας. Μόνο τότε μπορεί να μετατραπεί σε κάτι άλλο.

FEATURED

Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου

Η φροντίδα ως πολιτική ανατομία ενάντια στη λήθη και τη σήψη του πολιτικού κατεστημένου

Η φροντίδα είναι η μόνη επανάσταση που δεν απαιτεί όπλα, αλλά το θάρρος να παραμείνουμε συνδεδεμένοι όταν όλα γύρω μας μας σπρώχνουν στην αποξένωση.

FEATURED

Έλενα Αριστοδήμου

7 τρόποι για να βοηθήσεις κάποιον που βιώνει κρίση πανικού

Έχει παρατηρηθεί ότι περίπου το 13% του πληθυσμού είναι ευάλωτο στην εκδήλωση έντονων κρίσεων πανικού. Για τον λόγο αυτό, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια είναι τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού, αλλά και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε αποτελεσματικά ένα άτομο που τη βιώνει.

FEATURED

PsychologyNow Team

Πραγμάτωση μέσα από την ευγνωμοσύνη

Το γιοσούκου είναι το αρχαίο ιαπωνικό έθιμο σύμφωνα με το οποίο γιορτάζουμε εκ των προτέρων ένα σημαντικό γεγονός που επιθυμούμε να συμβεί στη ζωή μας.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η αλήθεια είναι μια κατάσταση ύπαρξης

Δεν υπάρχει μονοπάτι προς την αλήθεια, πρέπει να έρθει σ’ εσάς.

FEATURED

PsychologyNow Team

Δεν είσαι το τραύμα σου: Μύθος ή επιστημονική αλήθεια;

Μπορεί το τραύμα να καθορίζει τη ζωή μας; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν τον ρόλο της ανθεκτικότητας και ανατρέπουν παγιωμένες αντιλήψεις.

FEATURED

PsychologyNow Team

Το «χόμπι» που αναδομεί τον εγκέφαλο: Πώς το γράψιμο χτίζει την ψυχική μας ανθεκτικότητα

Ανακαλύψτε πώς η απλή πράξη της γραφής μεταμορφώνει τη νευροβιολογία του εγκεφάλου, ρυθμίζει τα συναισθήματα και αποτελεί το πιο προσβάσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του τραύματος και του στρες.

FEATURED

PsychologyNow Team

Οι σχέσεις μειώνουν το άγχος: Τι δείχνει η επιστήμη για τη δύναμη της σύνδεσης

Οι στενές σχέσεις μειώνουν το στρες και επηρεάζουν το σώμα μας. Ποια είναι τα νέα δεδομένα για τα ζευγάρια και τη μοναξιά;

FEATURED

Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η ανθεκτικότητα ως σύμπτωμα και ως δυνατότητα

Στο ψυχοθεραπευτικό δωμάτιο, η λέξη «ανθεκτικότητα» εμφανίζεται συχνά, άλλοτε ως αίτημα, άλλοτε ως προσδοκία και κάποιες φορές ως σιωπηλή απαίτηση που βαραίνει το υποκείμενο, σαν μια φωνή που του λέει «πρέπει να αντέχεις».