FEATURED
PsychologyNow.gr
Έλενα Αριστοδήμου

Οι 24 Δυναμικές Πλευρές του Εαυτού: Ένας δρόμος προς την αυτογνωσία και την ψυχική ενδυνάμωση

Μέσα σου υπάρχουν ήδη οι δυνάμεις για εξέλιξη. Ανακάλυψε τις 24 δυναμικές πλευρές του εαυτού και αξιοποίησέ τες στην καθημερινότητά σου.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Κατερίνα Ζούζουλα

Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας: Θεωρητική Προσέγγιση, Τραύμα και Κλινική Κατανόηση

Η Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας (ΔΔΤ) μέσα από το πρίσμα του τραύματος: θεωρητικές προσεγγίσεις, μηχανισμοί διάσχισης και σύγχρονη κλινική κατανόηση μιας από τις πιο σύνθετες μορφές ψυχοπαθολογίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Το «Πλαίσιο» της Ψυχοθεραπείας: Γιατί η οικειότητα με τον θεραπευτή σας είναι διαφορετική από κάθε άλλη

Το άρθρο αυτό αποδομεί τον μύθο του «ουδέτερου» θεραπευτή και αποκαλύπτει πώς η βαθιά συναισθηματική σύνδεση και τα αυστηρά όρια μετατρέπουν την ψυχοθεραπεία σε μια μοναδική εμπειρία ζωής.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Ο θεραπευόμενος που με έκανε να αμφισβητήσω τα πάντα

Τι συμβαίνει όταν η θεραπεία αποτυγχάνει επειδή το παιδί αρνείται να εμφανιστεί; Μια ψυχολόγος ανακαλύπτει ότι η πραγματική επιρροή δεν βρίσκεται στα «μαγικά λόγια» του ειδικού, αλλά στον σεβασμό της αυτονομίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η τέχνη να θέτεις όρια χωρίς να κόβεις τις γέφυρες

Όλο και περισσότεροι επιλέγουν την ελάχιστη επικοινωνία με τους συγγενείς τους για να διαχειριστούν το συναισθηματικό φορτίο. Ανακαλύψτε πώς το «Low Contact» προσφέρει τα απαραίτητα όρια χωρίς το οριστικό βάρος μιας πλήρους ρήξης.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Cozy Coloring: Γιατί η επιστροφή στη ζωγραφική είναι η νέα «θεραπεία» των ενηλίκων

Σε έναν κόσμο που μας ζητά διαρκώς να είμαστε παραγωγικοί, γρήγοροι και «πάνω από μια οθόνη», η επιστροφή στην απλότητα ενός μαρκαδόρου που γλιστρά στο χαρτί μοιάζει με μια τρυφερή αγκαλιά στην κουρασμένη μας προσοχή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η μοναξιά στη δουλειά μάς επηρεάζει περισσότερο από όσο νομίζουμε

Καθώς η μοναξιά λαμβάνει διαστάσεις επιδημίας, ο εργασιακός χώρος αναδεικνύεται σε κεντρικό πεδίο μάχης. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η κοινωνική απομόνωση στην εργασία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά ένας συστηματικός κίνδυνος για οργανισμούς και εργαζόμενους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Τι σημαίνει «φυσιολογικό» τελικά στην ψυχολογία; Η αναζήτηση της γραμμής ανάμεσα στην ιδιαιτερότητα και τη διαταραχή

Ο όρος «μη φυσιολογικό» στην ψυχική υγεία θεωρείται συχνά δεδομένος. Πολλοί έχουν ακούσει για μαθήματα «μη φυσιολογικής ψυχολογίας». Τι είναι, όμως, η «φυσιολογική» ψυχολογία; Όλα τα υπόλοιπα;

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Δεν είχε πού να σταθεί

Η Π. ήταν μόλις 20 χρόνων όταν ήρθε στη θεραπεία. Μου έλεγε πως δεν μπορούσε να πάρει ανάσα μέσα στο ίδιο της το σπίτι. Όχι γιατί δεν είχε χώρο, αλλά γιατί κάθε δωμάτιο έμοιαζε σαν κελί. Η καραντίνα είχε τελειώσει, τα μέτρα είχαν αρθεί, κι όμως εκείνη δεν έβγαινε. «Σαν να κόλλησε ο χρόνος», είπε μια μέρα. «Σαν να είναι πιο ασφαλές να μη φύγω ποτέ».

FEATURED
PsychologyNow.gr
PsychologyNow Team

Η ελπίδα είναι φως μέσα στο σκοτάδι

Η ελπίδα είναι φως μέσα στο σκοτάδι. Δεν σβήνει ποτέ, ακόμα κι όταν όλα μοιάζουν χαμένα. Είναι η φωνή που σου λέει «συνέχισε» όταν θες να τα παρατήσεις.