ψυχική ανθεκτικότητα

FEATURED

PsychologyNow Team

Η Δύναμη του Νοήματος: Πώς η υπαρξιακή θεραπεία αναδεικνύεται ως κλειδί για την ψυχική ανθεκτικότητα

Μία εκτενής ανασκόπηση 132 μελετών επιβεβαιώνει ότι η Λογοθεραπεία του Βίκτορ Φρανκλ, η ψυχοθεραπεία που εστιάζει στην εύρεση νοήματος, μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος και ενισχύει την ανθεκτικότητα σε τραύματα και ασθένειες.

FEATURED

PsychologyNow Team

Τι συμβαίνει μετά από μια εμπειρία κοντά στον θάνατο;

Οι εμπειρίες κοντά στον θάνατο, γνωστές διεθνώς ως Near-Death Experiences (NDEs), μπορεί να έχουν μια βαθιά και μόνιμη επίδραση στη ζωή και την κοσμοθεωρία του ατόμου.

FEATURED

PsychologyNow Team

Μπέσελ βαν ντερ Κολκ: «Το τραύμα είναι μια βαθιά πληγή μέσα στην ψυχή μας»

Ο Δρ. Μπέσελ βαν ντερ Κολκ, o διεθνούς κύρους μελετητής του ψυχικού τραύματος και ιδρυτής του Trauma Research Foundation (TRF), μίλησε στο PsychologyNow.gr για την επίδραση που αυτό έχει αυτό στην ψυχοσύνθεση μας.

FEATURED

ΨNowTeam

13 δεξιότητες που χτίζουν ψυχική ανθεκτικότητα

Είστε περίεργοι για το πώς λειτουργούν οι ανθεκτικοί άνθρωποι; Διαβάστε 13 δεξιότητες που κατέχουν καλά.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς η ακραία απομόνωση μπορεί να αλλάξει την αίσθηση του χρόνου

500 ημέρες μόνος σε μια σπηλιά μπορεί να ακούγεται εφιάλτης για πολλούς ανθρώπους, αλλά η Ισπανίδα αθλήτρια Beatriz Flamini βγήκε με ένα χαρούμενο χαμόγελο και είπε ότι θα ήθελε περισσότερο χρόνο για να τελειώσει το βιβλίο της. Ωστόσο, δεν γνώριζε τι μέρα ήταν.

FEATURED

ΨNowTeam

REST: το application Ελλήνων Ψυχολόγων που ενισχύει την Ψυχική Ανθεκτικότητα των εκπαιδευτικών

Ένα νέο mental health app δημιουργήθηκε από Ψυχολόγους του Πανεπιστημίου Μακεδονία που στοχεύει στην ενίσχυση της Ψυχικής Ανθεκτικότητας των εκπαιδευτικών.

FEATURED

ΨNowTeam

Υπηρεσίες ψυχικής υγείας άμεσης πρόσβασης στην Ευρώπη

Η πανδημία και οι μελλοντικές κρίσεις που θα έρθουν απαιτούν οργάνωση αποτελεσματικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας, με άμεση πρόσβαση των ασθενών, από την πρώτη βαθμίδα του συστήματος υγείας, επισημαίνεται στη Διακήρυξη των Αθηνών για την ψυχική υγεία που υπεγράφη από τις 53 χώρες του ευρωπαϊκού τμήματος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ψυχική ανθεκτικότητα λειτουργεί ως ασπίδα προστασίας στην πανδημία

Πώς μπορείτε να καλλιεργήσετε την ψυχική ανθεκτικότητα εν μέσω πανδημίας;

FEATURED

Μιρέλλα Κορομπίλια

Η ψυχική ανθεκτικότητα μιλάει τη γλώσσα της συμπόνιας

Η επιλογή της κάθε λέξης στη θεραπευτική διαδικασία, η τοποθέτηση της στη πρόταση, η σύνδεση της στο διάλογο- και όχι μόνο- φανερώνει να έχει μια ισχυρή θέση στην θεραπευτική σχέση. Κάθε μικρή λεπτομέρεια έχει τη δύναμη να αλλάξει τη ροή της επικοινωνίας, όσο εύκολα το κύμα μπορεί τη μία στιγμή να σε χαϊδεύει και την επόμενη να σε χτυπά με ορμή.

FEATURED

Φραντζέσκα Φραγκιουδάκη

Παιδιά με ψυχική ανθεκτικότητα μέσω της παιγνιοθεραπείας

Τα παιδιά έχουν μια έμφυτη ικανότητα να τείνουν προς την ανάπτυξη και την ωριμότητα. Ποιότητες που ενισχύουν τη ψυχική ανθεκτικότητα και που υπάρχουν, ως ένα βαθμό, στο παιχνίδι των παιδιών και στον τρόπο που αυθόρμητα και φυσικά αλληλοεπιδρούν, μπορούν να ενισχυθούν από την παιγνιοθεραπεία και τη σχέση που δημιουργείται με τον ειδικό, κάνοντας τα παιδιά πιο ανθεκτικά ψυχικά.