προσοχή Αρχεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

ΨNowTeam

Πόσο αποσπά την προσοχή σου το κινητό τηλέφωνο;

Σε μια εποχή όπου υπάρχουν πολλοί ειδικοί για την απόσπαση της προσοχής μπορεί να φαίνεται περιττό να αφιερώσουμε μια ολόκληρη ενότητα ή περισσότερες στο θέμα αυτό. Ωστόσο, για να εντρυφήσουμε στην απόσπαση της προσοχής πρέπει να κατανοήσουμε τη συγκεκριμένη έννοια και να αποκτήσουμε καλή αντίληψη της σημασίας της. Όταν κατανοούμε κάτι, το διαχειριζόμαστε πιο εύκολα.

FEATURED

Ελένη Χαρούλη

ΔΕΠ-Υ & καθημερινή μελέτη στο σπίτι: Χρήσιμες οδηγίες για γονείς

Χρήσιμες οδηγίες για το διάβασμα των σχολικών μαθημάτων στο σπίτι, η εφαρμογή των οποίων θα συντελέσει στην αποτελεσματική πλαισίωση των παραπάνω δυσκολιών.

FEATURED

ΨNowTeam

Η μουσική εκπαίδευση μπορεί να βελτιώσει την προσοχή και τη λειτουργική μνήμη στα παιδιά

Τα παιδιά που έχουν λάβει μουσική εκπαίδευση παρουσιάζουν βελτιωμένη ικανότητα προσοχής και μνήμης και έχουν αυξημένη δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου, οι οποίες σχετίζονται με τον έλεγχο της προσοχής και την ακουστική κωδικοποίηση.

FEATURED

ΨNowTeam

Ο ρόλος της ενσυνειδητότητας στη μείωση του άγχους

Η αυξημένη ενσυνειδητότητα σχετίζεται με λιγότερα συμπτώματα άγχους και αυτή η συσχέτιση ρυθμίζεται από την ικανότητα εστίασης της προσοχής μας.

FEATURED

Δρ. Γλυκερία Ρέππα

Αυτό-συμπόνια και ενσυνειδητότητα

Αν μάθουμε να αντιμετωπίζουμε τις δικές μας καταστάσεις με υγιή τρόπο, υπάρχει αρκετός χώρος για να αφιερώσουμε την προσοχή και την ενέργεια μας σε άλλους ανθρώπους. Μόνο τότε μπορούμε να επεκτείνουμε την καλοσύνη μας σε όσους βρίσκονται γύρω μας.

FEATURED

Ευαγγελία Αβραάμ

Η αποδοχή, η προσοχή και η αγάπη, που δεν πήραμε από τους γονείς μας θα την αναζητάμε σ όλες τις υπόλοιπες σχέσεις μας

Από μικροί μεγαλώνουμε με το αξίωμα ότι όλοι οι γονείς αγαπούν και αποδέχονται τα παιδιά τους. Αυτή η άποψη φτάνει να είναι τόσο κοινωνικά και παραδοσιακά παγιωμένη, που κάθε αμφισβήτηση της, θεωρείται τυπικά ασέβεια προς τους γονείς. Παρ όλα αυτά υπάρχουν αμέτρητες ιστορίες παιδιών όπως και νυν ενηλίκων που έχουν βιώσει ή έχουν να διηγηθούν ακριβώς το αντίθετο.

FEATURED