FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το αίνιγμα της αγάπης ποιος θα το λύσει;

Η αγάπη είναι ένα δώρο που σου δίνει η ζωή. Εσύ επιλέγεις αν θέλεις να το ζήσεις και σε ποιο βαθμό θέλεις να το βιώσεις.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ανθεκτικότητα απέναντι στον πόνο

Αυτή είναι η «αυγή» της ανθεκτικότητάς μας. Εκείνη ακριβώς η στιγμή που η θλίψη και το φορτίο του πόνου μας, υποχωρούν μπροστά στην θεραπευτική δύναμη του σθένους μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Εγκεφαλίνη: Ένας νευροδιαβιβαστής που ανακουφίζει από τον πόνο

Τα πεπτίδια οπιοειδών παίρνουν το όνομά τους από το γεγονός ότι δένονται στους υποδοχείς που εμπλέκονται με τα οπιούχα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η θεραπευτική αγωγή λειτουργεί καλύτερα εάν οι γιατροί πιστεύουν σε αυτή

Σύμφωνα με έρευνα, οι ασθενείς αντιλαμβάνονται διακριτικά σημάδια κατά τη διαπροσωπική επαφή με τους γιατρούς, γεγονός που επιδρά μειώνοντας τα επίπεδα του πόνου σε αυτούς.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς ο εγκέφαλος αυξάνει ή μειώνει την αντίληψη του πόνου

Η αντίληψη του πόνου είναι ουσιαστική για την επιβίωση, αλλά η ένταση με την οποία τον αισθανόμαστε μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Γιατί η αποφυγή του άγχους οδηγεί σε μεγαλύτερο πόνο και τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό

 Όλοι μας σε κάποιο βαθμό αποφεύγουμε ό,τι μας προκαλεί άγχος, για να αποστασιοποιηθούμε από τη δυσφορία που προκαλεί. Έχουμε διαμορφώσει την αντίληψη ότι η κάλυψη των αναγκών μας πρέπει να προέρχεται από τους άλλους και έχουμε ξεχάσει την ικανότητά μας να ανακουφιζόμαστε μόνοι μας από τον πόνο.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τι γίνεται όταν δεν μπορούμε να συγχωρήσουμε;

Εσείς ή κάποιο κοντινό σας πρόσωπο έχει κακοποιηθεί και σας συμβουλεύουν ότι αν συγχωρήσετε τον δράστη, θα σας βοηθήσει να θεραπευτείτε. Τον συγχωρείτε; Και αν δεν μπορείτε; Eίστε καταδικασμένοι να υποφέρετε;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Το άγγιγμα των συντρόφων οδηγεί στο συγχρονισμό του αναπνευστικού και καρδιακού ρυθμού τους μειώνοντας τον πόνο

Το άγγιγμα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του συντρόφου από τον πόνο.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τι να πεις στον εαυτό σου όταν βιώνεις συναισθηματικό πόνο

Το κλειδί για την διαχείριση του πόνου μας, βρίσκεται στον τρόπο που μιλάμε στον εαυτό μας, καθώς αυτό μπορεί είτε να παρατείνει τον πόνο μας είτε να προάγει τη θεραπεία του.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα λουλούδια στο σπίτι μειώνουν τα επίπεδα πόνου και στρες

Τα λουλούδια έχουν πολλά περισσότερα απ’ ό, τι γλυκιά μυρωδιά και όμορφη όψη, έχουν ευεργετικές ιδιότητες και θετικά αποτελέσματα στην υγεία μας.