FEATURED
PsychologyNow Team

Ο πόνος στο σινεμά δεν είναι απλώς οφθαλμαπάτη. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο οπτικός φλοιός περιέχει έναν «χάρτη» του σώματος, κάνοντας τον εγκέφαλό μας να προσομοιώνει τις αισθήσεις αφής και πόνου που βλέπει.

FEATURED
PsychologyNow Team

Οι άνθρωποι που κάνουν ψυχοθεραπεία μιλούν για το πώς βρήκαν φωνή, νόημα, σύνδεση και όχι μόνο για τη μείωση των συμπτωμάτων τους. Και αυτά τα στοιχεία δεν μπορούν να μετρηθούν.

FEATURED
PsychologyNow Team

Ο πόνος δεν είναι διαγωνισμός. Δεν χρειάζεται να συγκρίνουμε για να δικαιολογήσουμε αυτό που νιώθουμε.

FEATURED
ΨNowTeam

Πώς να διακρίνετε αν ο πόνος στο στήθος σας σχετίζεται με την καρδιά σας, το άγχος σας ή κάτι άλλο.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η μακροπρόθεσμη συνειρμική μνήμη του φόβου που αποθηκεύεται σε νευρωνικές εγγραφές στον προμετωπιαίο φλοιό, καθορίζει αν ένα επώδυνο επεισόδιο διαμορφώνει την εμπειρία του πόνου αργότερα στη ζωή.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Έχετε οδυνηρές ή τραυματικές αναμνήσεις; Αν ναι, θα θέλατε να διαγραφούν εντελώς από τον εγκέφαλό σας; Η νευροψυχολογία ανακάλυψε τον μηχανισμό που θα μπορούσε να το πραγματοποιήσει.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Λιποθυμία, απώλεια φωνής, αδυναμία κίνησης ενός χεριού ή ενός ποδιού, τρόμος… Μερικές φορές, το μυαλό μας μπορεί να παράγει εξαιρετικά σημαντικούς περιορισμούς που μιμούνται, κατά κάποιο τρόπο, αυτούς που προκαλούν τραυματισμούς σε άλλα μέρη του σώματός μας.
 

FEATURED
Φώνη Τζιτζιμικα

Κατά πόσο αντέχουμε να μπούμε έστω και για λίγο στη θέση του; Πόσο εύκολο είναι να ακούσουμε και να κουβαλήσουμε έστω και για λίγο, από τη θέση του ακροατή, το δικό του πόνο, τον θυμό, την απόγνωση;
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η στάση σου αυτή απέναντι στους άλλους έχει γίνει νόμος γιατί έλειψαν οι πολύ χρήσιμες επανορθωτικές σχέσεις της ζωής σου. Αυτές που θα θεραπεύσουν τα τραύματα σου και θα επαναπροσδιορίσουν τη ζωή σου σε ένα διαφορετικό πλαίσιο πια.

FEATURED
ΨNowTeam

Έξι στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευελιξία και την αντοχή σας σε καταστάσεις δυσφορίας.