Από το άσκοπο scrolling μέχρι ένα ακατάστατο γραφείο στο σπίτι, αυτές οι εννέα συνήθειες μπορούν να διαβρώσουν σταθερά την αίσθηση ευεξίας μας, αν αφεθούν ανεξέλεγκτες.
Με τη χρήση στρατηγικών διαχείρισης του χρόνου, τη θέσπιση σαφών στόχων και την ενίσχυση της δέσμευσης, είναι δυνατόν να μειωθεί η αναβλητικότητα και να ενισχυθεί η παραγωγικότητα.
Το time-blocking είναι μια στρατηγική που σε βοηθάει να κερδίσεις χρόνο και να γίνεις πιο παραγωγικός/ή. Εδώ, σου λέμε πώς να την εφαρμόσεις, βήμα – βήμα.
Έφτασε η ώρα ώστε τα πράσινα κτίρια να γίνουν ο κανόνας για τη βελτίωση της ευημερίας του ανθρώπου, την αύξηση της ποιότητας του αέρα και της μείωσης των εκπομπών άνθρακα.
Ο πολύς ελεύθερος χρόνος μπορεί να έχει σχεδόν την ίδια αρνητική επίδραση στη γενική ευημερία μας όσο και το να έχουμε λίγο ή καθόλου χρόνο για τον εαυτό μας.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
