νόημα ζωής - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Τί είναι η δημιουργία στις ζωές μας;

Η δημιουργία είναι έκφραση ζωής. Είναι η ανάγκη να βγάλεις προς τα έξω αυτό που έχεις μέσα σου.

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Στεναχωρηθείτε γιατί χανόμαστε

Το φάρμακο για τη θλίψη δεν είναι το Prozac. Γιατί ο φόβος του πόνου μας απομακρύνει από τη ζωή και πώς η αποδοχή των συναισθημάτων φέρνει ελευθερία.

FEATURED

PsychologyNow Team

Επτά μαθήματα για μια ζωή με νόημα: Ένας οδηγός από έναν ψυχοθεραπευτή

Τι κάνει τη ζωή μας σημαντική; Ένας έμπειρος θεραπευτής μοιράζεται τις επτά κρίσιμες αποκαλύψεις που άλλαξαν την κοσμοθεωρία του, προσφέροντας πρακτικά εργαλεία για την κατανόηση του παρελθόντος και τη διαχείριση του παρόντος.

FEATURED

Έλενα Αριστοδήμου

Οι 24 Δυναμικές Πλευρές του Εαυτού: Ένας δρόμος προς την αυτογνωσία και την ψυχική ενδυνάμωση

Μέσα σου υπάρχουν ήδη οι δυνάμεις για εξέλιξη. Ανακάλυψε τις 24 δυναμικές πλευρές του εαυτού και αξιοποίησέ τες στην καθημερινότητά σου.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Πώς με μικρά βήματα μπορούμε να μεταμορφώσουμε την καθημερινότητά μας

Δεν χρειάζεται να κάνουμε πολλά μεγάλα βήματα ξαφνικά στη ζωή μας. Λίγο-λίγο μπορούμε να κατακτήσουμε αυτά που επιθυμούμε και να φέρουμε μεγάλες αλλαγές.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η θεραπεία της καλοσύνης: Η συμπόνια προς τους άλλους μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Μια νέα μετα-ανάλυση αποδεικνύει επιστημονικά: Η συμπόνια προς τους άλλους συνδέεται άμεσα με την υψηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή, τη χαρά και την αίσθηση νοήματος. Η καλλιέργειά της προτείνεται ως νέος δρόμος για την ψυχική υγεία.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η Δύναμη του Νοήματος: Πώς η υπαρξιακή θεραπεία αναδεικνύεται ως κλειδί για την ψυχική ανθεκτικότητα

Μία εκτενής ανασκόπηση 132 μελετών επιβεβαιώνει ότι η Λογοθεραπεία του Βίκτορ Φρανκλ, η ψυχοθεραπεία που εστιάζει στην εύρεση νοήματος, μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος και ενισχύει την ανθεκτικότητα σε τραύματα και ασθένειες.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ένα αισιόδοξο μήνυμα για να συνεχίζεις όσο δύσκολος κι αν είναι ο δρόμος

Κάποιες σκέψεις μάς βρίσκουν την κατάλληλη στιγμή. Μας δείχνουν έναν δρόμο για να προχωρήσουμε πιο απαλά, πιο συνειδητά, πιο αληθινά.

FEATURED

PsychologyNow Team

Τι συμβαίνει μετά από μια εμπειρία κοντά στον θάνατο;

Οι εμπειρίες κοντά στον θάνατο, γνωστές διεθνώς ως Near-Death Experiences (NDEs), μπορεί να έχουν μια βαθιά και μόνιμη επίδραση στη ζωή και την κοσμοθεωρία του ατόμου.

FEATURED

PsychologyNow Team

Υπάρχει πάνω από ένας τρόπος για να γίνεις πλούσιος

Επιτέλους είχα απαλλαγεί από την προσδοκία ότι ο κόσμος θα μου πρόσφερε ολοκλήρωση. Με αυτή τη διαπίστωση χάθηκαν οι απογοητεύσεις μου. Βέβαια, θα συνέχιζα να κάνω τα απαραίτητα για να ζω στην καθημερινότητα, αλλά με τους δικούς μου όρους.