Λιγότερη από μία ώρα εκγύμνασης του εγκεφάλου με τη μέθοδο της νευροανάδρασης μπορεί να οδηγήσει στην ενίσχυση των νευρικών συνάψεων και την αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ των περιοχών του εγκεφάλου.