Όσοι γνωρίζετε τον τρόπο για να μην μηρυκάζετε τις σκέψεις σας, τότε θα έχετε καταλάβει πόσο βοηθητικό είναι αυτό στην καθημερινότητά σας. Η υπερβολική σκέψη και η διαρκής ανησυχία μπορεί να είναι μια συνήθεια που δύσκολα την αποχωριζόμαστε.
Όλοι μας βιώνουμε αγχωτικές σκέψεις ανά διαστήματα. Για πολλούς από εμάς, αυτές οι σκέψεις επαναλαμβάνονται και αισθανόμαστε ότι δεν υπάρχει τίποτα που να μπορούμε να κάνουμε, εκτός από το να συνεχίζουμε να αγχωνόμαστε ολοένα και περισσότερο.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
