Η φροντίδα του μικροβιώματος είναι μια καθημερινή πράξη φροντίδας του ίδιου μας του εαυτού. Και το έντερο έχει έναν μοναδικό τρόπο να μας το ανταποδίδει: με ενέργεια, καθαρό μυαλό και ψυχική ισορροπία.
Νέα πρωτοποριακή μελέτη αποκαλύπτει ότι το μικροβίωμα του εντέρου κρύβει τα πρώτα σημάδια εγκεφαλικής γήρανσης δεκαετίες πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, επηρεάζοντας τη μνήμη, τη συγκέντρωση και τη διάθεσή μας.
Μήπως η εσωτερική σου γαλήνη ξεκινά από το έντερο; Νέα πρωτοποριακή μελέτη συνδέει για πρώτη φορά τα βακτήρια του εντέρου με κρίσιμους νευροδιαβιβαστές στον ανθρώπινο εγκέφαλο, εξηγώντας πώς το μικροβίωμα συνομιλεί με το άγχος, τη διάθεση και την ποιότητα του ύπνου μας.
Ερευνητές ανακάλυψαν πώς ο Lactobacillus, ένα βακτήριο που βρίσκεται στα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση και στο γιαούρτι, βοηθά τον οργανισμό να διαχειριστεί το στρες και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της κατάθλιψης και του άγχους.
Νέα μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης στη Δανία, ερεύνησε τον μικροβιόκοσμο ασθενών με νευρική ανορεξία (ΝΑ) και προσδιορίζει τη μηχανιστική αλληλεπίδραση μεταξύ των περιοριστικών διατροφικών συνηθειών και του τρόπου με τον οποίο η φυσική αντίδραση του εντερικού μικροβιόκοσμου επιτείνει αρνητικά την παθολογία.
Νέα έρευνα δείχνει ότι υπάρχει ένα κοινό, αλληλοεπικαλυπτόμενο περιβάλλον στα εντερικά βακτήρια των ανθρώπων που ζουν με ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη, διπολική διαταραχή και άγχος.
Η κακή διατροφή στην αρχή της ζωής μπορεί να αλλάξει το μικροβίωμα του εντέρου για πάντα, ακόμη και αν αργότερα κατά τη διάρκεια του βίου η διατροφή γίνει υγιεινότερη.
Αποστολή αιτήματος
Στείλε στον ειδικό οτιδήποτε θέλεις να τον ρωτήσεις.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 
