Βλέποντας κάποιος συνάνθρωπό του σε κατάσταση άγχους, μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση κορτιζόλης, γνωστής κι ως «ορμόνης του στρες», ως αντίδραση τού οργανισμού. Το φαινόμενο αυτό, που αποκαλείται «ενσυναισθητικό στρες».
Οι γυναίκες στις οποίες δόθηκε εντολή να αγκαλιάσουν τον σύντροφό τους πριν από μια αγχωτική κατάσταση είχαν χαμηλότερη βιολογική αντίδραση στο στρες – όπως υποδεικνύεται από τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης στο σάλιο. Αυτή η επίδραση δεν παρατηρήθηκε στους άνδρες.
Η σεξουαλική δραστηριότητα πριν τον ύπνο αυξάνει την ωκυτοκίνη και μειώνει την κορτιζόλη, που σχετίζεται με το στρες, μειώνοντας τα συμπτώματα της αϋπνίας και τις διακοπές ύπνου.
Μετά από μια καραντίνα, το πιο περίεργο καλοκαίρι της σύγχρονης ιστορίας και εν μέσω ενός επικίνδυνου δεύτερου κύματος, η διαΝΕΟσις καταγράφει απόψεις, αντιλήψεις και στάσεις της ελληνικής κοινωνίας για τη μεγαλύτερη κρίση της εποχής μας.
Αναμφίβολα, σε ολόκληρο τον κόσμο οι άνθρωποι εδώ και μερικούς μήνες, έχουν έρθει αντιμέτωποι με κάτι πρωτόγνωρο: την αντιμετώπιση μιας πανδημίας. Μιας απειλής, η οποία μπορεί δυνητικά να αντιμετωπιστεί προς το παρόν μόνο στο επίπεδο της πρόληψης και όχι της θεραπείας.
Μόλις 20 λεπτά στη φύση αρκούν για να μειώσουν την κορτιζόλη, σύμφωνα με μία έρευνα. Μάθετε πόσος χρόνος χρειάζεται και πώς τα «φυσικά χάπια» μειώνουν το στρες.
Έχουν γραφτεί αρκετά άρθρα για τις ορμόνες της μητέρας κατά τη διάρκεια της κύησης αλλά και για μετά τη γέννα. Γνωρίζουμε όμως τι συμβαίνει αυτή την περίοδο με τις ορμόνες του πατέρα και πώς αυτές επηρεάζουν τη φροντίδα του απέναντι στο βρέφος;
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 
