Κατάθλιψη - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Η θεραπευτική δύναμη της κίνησης: Μια νέα επιστημονική ματιά στην κατάθλιψη

Μια νέα, εκτενής ανασκόπηση της Cochrane αναδεικνύει τη σωματική δραστηριότητα ως έναν πολύτιμο σύμμαχο στην ψυχική υγεία. Τα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι η συστηματική άσκηση μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά και με παρόμοια αποτελεσματικότητα με τις παραδοσιακές θεραπευτικές προσεγγίσεις, προσφέροντας μια προσβάσιμη διέξοδο για τη βελτίωση της διάθεσης και της ποιότητας ζωής.

FEATURED

PsychologyNow Team

Γιατί ο μηρυκασμός σκέψεων «παραλύει» τις αποφάσεις στην κατάθλιψη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς ο μηρυκασμός στην κατάθλιψη λειτουργεί ως «νοητική παγίδα». Η δυσκολία απεμπλοκής από αρνητικά σενάρια θολώνει την κρίση, οδηγώντας σε έντονη αναποφασιστικότητα και λάθος επιλογές στην καθημερινότητα.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ατμοσφαιρική ρύπανση: ένας αόρατος παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση κατάθλιψης

Νέα μεγάλη έρευνα συνδέει τη μακροχρόνια έκθεση σε μικροσωματίδια PM2.5 με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης στους ηλικιωμένους. Η αέρια ρύπανση φαίνεται να πυροδοτεί φλεγμονές στον εγκέφαλο, επιβαρύνοντας ιδιαίτερα άτομα με υποκείμενα νοσήματα.

FEATURED

Κατερίνα Ζούζουλα

Holiday blues: γιατί δεν είναι εύκολα για όλους τα Χριστούγεννα

Η ψυχολογική προσέγγιση των Χριστουγέννων αναδεικνύει ότι η περίοδος αυτή δεν λειτουργεί ως συναισθηματικά ουδέτερη, αλλά ενεργοποιεί βαθύτερες γνωσιακές και συναισθηματικές διεργασίες με άμεσες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία.

FEATURED

PsychologyNow Team

Το μέλλον της θεραπείας: εγκρίθηκε η πρώτη συσκευή εγκεφαλικής διέγερσης για την κατάθλιψη στο σπίτι

Ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ, ενέκρινε την πρώτη φορητή συσκευή εγκεφαλικής διέγερσης (tDCS) για τη μείζονα καταθλιπτική διαταραχή. Πρόκειται για μια σημαντική εξέλιξη που προσφέρει σε εκατομμύρια Αμερικανούς μια προσβάσιμη, μη φαρμακευτική επιλογή θεραπείας με ευνοϊκό προφίλ ασφάλειας.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η κατάθλιψη σχετίζεται με το ανοσοποιητικό, όχι μόνο με τη χημεία του εγκεφάλου

Νέα έρευνα της KAIST αποκαλύπτει ότι η μείζων καταθλιπτική διαταραχή συνδέεται βαθιά με την ανισορροπία του ανοσο-νευρικού άξονα. Η μελέτη χρησιμοποίησε «μίνι-εγκεφάλους» (οργανοειδή) από ασθενείς, ανοίγοντας τον δρόμο για αντικειμενικούς βιοδείκτες και μη φαρμακευτικές θεραπείες.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η Δύναμη του Νοήματος: Πώς η υπαρξιακή θεραπεία αναδεικνύεται ως κλειδί για την ψυχική ανθεκτικότητα

Μία εκτενής ανασκόπηση 132 μελετών επιβεβαιώνει ότι η Λογοθεραπεία του Βίκτορ Φρανκλ, η ψυχοθεραπεία που εστιάζει στην εύρεση νοήματος, μειώνει την κατάθλιψη και το άγχος και ενισχύει την ανθεκτικότητα σε τραύματα και ασθένειες.

FEATURED

PsychologyNow Team

1 στους 3 γιατρούς και νοσηλευτές αναφέρουν κατάθλιψη και 1 στους 10 έχει παθητικές αυτοκτονικές σκέψεις

Μια πρωτοποριακή έρευνα του ΠΟΥ στην Ευρώπη αποκαλύπτει ότι ένας στους τρεις γιατρούς και νοσηλευτές βιώνει άγχος ή κατάθλιψη, ενώ πάνω από ένας στους δέκα έχει σκεφτεί να βλάψει τον εαυτό του. Οι εξαντλητικές συνθήκες εργασίας και η βία στα νοσοκομεία επιβαρύνουν δραματικά την ψυχική τους υγεία.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η ψυχική υγεία των ΛΟΑΤΚΙ+ νέων σε κρίση: τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

Μια νέα μακροχρόνια μελέτη του Trevor Project καταγράφει αυξανόμενα ποσοστά άγχους, κατάθλιψης και αυτοκτονικού ιδεασμού στους ΛΟΑΤΚΙ+ νέους, με ιδιαίτερα ανησυχητικά ευρήματα για τα τρανς και μη δυαδικά άτομα. Παράλληλα, αυξάνονται οι αναφορές σε θεραπείες μεταστροφής, υπογραμμίζοντας την ανάγκη για επιβεβαιωτική και ασφαλή ψυχολογική φροντίδα.

FEATURED

Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Η Διπλή Επιδημία: Όταν τα Κιλά και η Κατάθλιψη Συναντιούνται

Η παχυσαρκία και η κατάθλιψη είναι δύο καταστάσεις που, αν και φαινομενικά διαφορετικές, συναντιούνται συχνά στο ίδιο πρόσωπο.