FEATURED
ΨNowTeam

Το Ζεν μπορεί να είναι όρος δυσνόητος. Μπορεί να φέρει στο μυαλό διάφορες εικόνες, από ολόλευκα μινιμαλιστικά διαμερίσματα μέχρι μοναχούς που κάθονται σιωπηλοί. Ίσως πάλι σκέφτεστε μια καθημερινότητα γεμάτη γαλήνη και ηρεμία.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι δημιουργικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να αξιοποιήσουν το χρόνο που περνούν κατά τη διάρκεια μιας ημέρας εξερευνώντας τις σκέψεις τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

FEATURED
Νικολία Ζωμένου

Τι σημαίνει ηρεμία για σένα; Πώς την ορίζεις και την φαντάζεσαι; Και τι είναι αυτό που χρειάζεσαι για να βρεις τη γαλήνη;

FEATURED
ΨNowTeam

Τα Χριστούγεννα απέχουν μόλις μία «αναπνοή»: Οι κούτες για τον στολισμό του χριστουγεννιάτικου δέντρου βγαίνουν από τις αποθήκες – εάν δεν είναι ήδη στημένο -, τα λαμπιόνια αναβοσβήνουν σε πολλά μπαλκόνια και η κουζίνα μοσχομυρίζει παραδοσιακές, γλυκές συνταγές, βελτιώνοντας τη διάθεσή μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Η έννοια της αυτογνωσίας, η οποία συνδέεται στενά με εκείνη της σοφίας, δεν αποτελεί έναν ανώτερο στόχο προς επίτευξη διότι δεν θα μπορούσαμε ποτέ να φτάσουμε στο σημείο να γνωρίζουμε τα πάντα για τον εαυτό μας – όχι γιατί δεν είμαστε ικανοί, αλλά γιατί η ρευστότητα του εαυτού μας δε θα το επέτρεπε.

FEATURED
ΨNowTeam

Mπορείτε να προλάβετε μία κακή διάθεση στην αρχή της, αφήνοντας στην άκρη τις εντάσεις και διατηρώντας παράλληλα εσωτερική ηρεμία.