“Δεν είχα νιώσει ποτέ πριν στη ζωή μου κλειστοφοβία και στα 45 μου χρειάστηκε να κάνω μαγνητική για πόνους στη μέση που με ταλαιπωρούσαν. Τα 20 λεπτά στον μαγνητικό ήταν για μένα μια αιωνιότητα, ασφυκτιούσα, η καρδιά μου νόμιζα θα σπάσει, αλλά ευτυχώς έκλεισα τα μάτια και σκέφτηκα άσχετα μέχρι να τελειώσει.” Μιχάλης 61 ετών
Ενώ η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων συμπτωμάτων, ορισμένες διαταραχές απαιτούν μια πιο παραδοσιακή προσέγγιση.
Τι είναι η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία; Αν θεωρήσουμε ότι μιλάμε για αντίσταση όταν ο ασθενής δεν υιοθετεί ένα συγκεκριμένο ρόλο που καθορίζεται από το θεραπευτή, κατανοούμε ότι εφόσον τα διάφορα ψυχοθεραπευτικά μοντέλα δίνουν έμφαση σε διαφορετικά πράγματα, αυτό που για ένα μοντέλο μπορεί να θεωρείται αντίσταση, σε ένα άλλο μοντέλο ίσως είναι το ζητούμενο και αντίστροφα.
Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπεία βραχεία, προσαρμοσμένη στο νέο ρεύμα των συνθηκών ζωής και παράλληλα ταγμένη να αγκαλιάζει τις συναισθηματικές ανάγκες των ανθρώπων και τους βοηθά να βρίσκουν τον τρόπο να συνεχίζουν τη ζωή τους παίρνοντας δικές τους αποφάσεις και κάνοντας δικές τους επιλογές που τους ικανοποιούν.
Βασισμένο σε ερευνητικά δεδομένα, αυτό το άρθρο αποτυπώνει την αποτελεσματικότητα της ψυχοθεραπείας στην κατάθλιψη και την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Η Θεραπεία Σχημάτων (Schema Therapy) αποτελεί μία ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που ενσωματώνει κι αναμειγνύει στοιχεία από πολλά είδη θεραπείας, όπως τη Γνωστική-Συμπεριφορική, του Δεσμού, τις Αντικειμενοτρόπες Σχέσεις, τη Gestalt, την Ψυχανάλυση και τον Κονστρουκτιβισμό.
Μια νέα μέθοδος που είναι γνωστή ως Συμπεριφορική Ενεργοποίηση (ΣΕ) εμφανίζει υποσχόμενα αποτελέσματα και μπορεί να είναι και πιο οικονομική από τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
