FEATURED
PsychologyNow Team

Ενώ η κατάθλιψη και το άγχος κερδίζουν έδαφος στην κοινωνική αποδοχή, διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια και οι διαταραχές προσωπικότητας παραμένουν στο περιθώριο, εγκλωβισμένες σε στερεότυπα που μετατρέπουν την οδύνη σε ηθικό ελάττωμα.

FEATURED
PsychologyNow Team

Γιατί είμαστε οι πιο σκληροί κριτές του εαυτού μας; Η αυτοσυγχώρεση δεν είναι αδυναμία, αλλά η απόλυτη πράξη θάρρους που μετατρέπει τις πληγές μας σε ευκαιρίες αυτοσυμπόνιας.

FEATURED
Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Η φοβία πνιγμονής θεραπεύεται, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος αποφασίσεις ότι θέλεις να ζήσεις πιο ελεύθερα. Με κατάλληλη καθοδήγηση και μικρά, σταθερά βήματα, το σώμα μαθαίνει ξανά ότι η κατάποση είναι μια φυσική πράξη ζωής, όχι απειλή.

FEATURED
PsychologyNow Team

Οι κρίσεις πανικού είναι αιφνίδια επεισόδια έντονου άγχους ή φόβου, τα οποία κορυφώνονται μέσα σε λίγα λεπτά και συνοδεύονται από σωματικά και γνωσιακά συμπτώματα.

FEATURED
Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Κι όμως, πίσω από ένα πιάτο που μένει άθικτο δεν κρύβεται πάντα μια ιδιοτροπία. Μπορεί να κρύβεται φόβος.

FEATURED
Δρ. Χάρης Πίσχος

Οι άνθρωποι έχουμε τρομακτική δύναμη μέσα μας, που τις περισσότερες φορές δεν τη συνειδητοποιούμε. Μάλιστα ορισμένες φορές, τη δύναμη αυτή τη χρησιμοποιούμε με αρνητικό πρόσημο: όπως για παράδειγμα με την ενοχή.
 

FEATURED
PsychologyNow Team

Ενώ οι προηγούμενες γενιές μπορεί να θεωρούσαν δεδομένη την ασφάλεια, η σημερινή νεολαία μεγαλώνει σε μια εποχή σύνθετων κρίσεων που δημιουργεί αστάθεια στην ψυχολογία και τους κάνει ευάλωτους.

FEATURED
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

«Μια ζωή κυνηγάμε, αυτό που τελικά φοβόμαστε να ζήσουμε».
 

FEATURED
Φώνη Τζιτζιμικα

Είναι άραγε οι άλλοι τόσο δυνατοί ώστε μέσω μιας ζηλόφθονης ματιάς ή σκέψης να επιδράσουν σε αυτό που έχουμε, να το κλέψουν ή να το χαλάσουν; Ή μήπως πρόκειται για ένα παιχνίδι της φαντασίας μας που αναμοχλεύει δικές μας αγωνίες και αρνητικά συναισθήματα;
 

FEATURED
Φώνη Τζιτζιμικα

Ποιος είναι ο κατάλληλος τρόπο να σταθούμε απέναντι στο πλήγμα που έχει υποστεί ο άνθρωπός μας; Πώς μπορούμε να του προσφέρουμε υποστήριξη και παρηγοριά;