φοβία - PsychologyNow.gr

FEATURED

Θωμάς Λ. Παλικρούσης

Όταν κάθε μπουκιά μοιάζει επικίνδυνη: η αθέατη φοβία πνιγμονής

Η φοβία πνιγμονής θεραπεύεται, ειδικά όταν εσύ ο ίδιος αποφασίσεις ότι θέλεις να ζήσεις πιο ελεύθερα. Με κατάλληλη καθοδήγηση και μικρά, σταθερά βήματα, το σώμα μαθαίνει ξανά ότι η κατάποση είναι μια φυσική πράξη ζωής, όχι απειλή.

FEATURED

Φώνη Τζιτζιμικα

Κρίση πανικού

Η κρίση πανικού αφορά ένα έντονο αίσθημα άγχους που προκύπτει απροσδόκητα και εκφράζεται με μια σειρά από σωματικά συμπτώματα και αντίστοιχες σκέψεις, που κορυφώνονται μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

FEATURED

ΨNowTeam

«Η φοβία του φόβου»: Το σημείο-κλειδί για την κρίση πανικού

Ανακάλυψε γιατί ο φόβος του φόβου είναι ο βασικός μηχανισμός που διατηρεί τις αγχώδεις διαταραχές. Μάθε πώς λειτουργεί και ποιες τεχνικές βοηθούν στην αντιμετώπισή τους.

FEATURED

ΨNowTeam

Νέο smartphone app μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της υψοφοβίας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Βασιλείας ανέπτυξαν μια εφαρμογή εικονικής πραγματικότητας για κινητά τηλέφωνα για να μειώσουν την υψοφοβία, με τα αποτελέσματα να παρουσιάζουν βελτίωση στην ικανότητά των συμμετεχόντων να διαχειρίζονται πραγματικές καταστάσεις ύψους.

FEATURED

ΨNowTeam

Η φοβία του κορονοϊού συνεχίζει να κρατά σε κοινωνική απομόνωση ακόμη και πλήρως εμβολιασμένους

Καθώς αυξάνεται ο αριθμός των πλήρως ή έστω εν μέρει εμβολιασμένων σε πολλές χώρες -μεταξύ των οποίων η Ελλάδα- γίνεται αντιληπτό ότι αρκετοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ξαναγυρίσουν στην κοινωνική ρουτίνα των προπανδημικών δραστηριοτήτων και των σχέσεων τους.

FEATURED

ΜΑΡΙΝΑ ΜΟΣΧΑ

Έφηβοι, κοινωνικό άγχος και πανδημία

Πολλοί μπερδεύουν το κοινωνικό άγχος με την εσωστρέφεια. Και όμως, δεν είναι το ίδιο. Ο εσωστρεφής έφηβος για παράδειγμα, έχει κοινωνικό δίκτυο, τις παρέες του, απλά δεν είναι ούτε μεγάλες, ούτε και πολλές. Υπάρχουν όμως καθώς θέλει να ανήκει στην ομάδα των συνομηλίκων του. Και ασφαλώς, το κοινωνικό άγχος δεν είναι ίδιο με τη ντροπή.

FEATURED

ΨNowTeam

Οδοφοβία ή φόβος για τα ταξίδια

Τι είναι η οδοφοβία ή φόβος του ταξιδιού; Μάθε τα συμπτώματα, τα αίτια και τις αποτελεσματικές θεραπευτικές προσεγγίσεις.

FEATURED

Ιφιγένεια Στυλιανού

Παιδικές Φοβίες: Εισηγήσεις για Γονείς

Ο φόβος είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε γεγονότα που απειλούν την προσωπική ασφάλεια των παιδιών. Αποτελεί μια προσαρμοστική συμπεριφορά, υπό την έννοια ότι εξασφαλίζει στα παιδιά την ετοιμότητα να αντιμετωπίζουν καταστάσεις ανάγκης.

FEATURED

ΨNowTeam

Το πείραμα του μικρού Άλμπερτ από τον ψυχολόγο John B. Watson (1920)

Τα πράγματα στην Ψυχολογία ήταν διαφορετικά το 1920. Εκείνη την περίοδο, ακόμα και ένα υγιές μωρό θα μπορούσε να υποβληθεί σε μια τρομακτική δοκιμασία στο όνομα της επιστήμης.

FEATURED

ΨNowTeam

Η φοβία για τις μολυσματικές ασθένειες: «Και αν κολλήσω κορωνοϊό;»

Με αυτή τη νέα έξαρση μολυσματικής ασθένειας, καλό θα ήταν να αναρωτηθούμε: Αντιδρούμε στον κορωνοϊό με τρόπο ανάλογο προς την απειλή του;