εξουθένωση - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Εργασιακό στρες: Η θλιβερή πρωτιά της Ελλάδας στην ΕΕ και το στοίχημα της ψυχικής υγείας

Είμαστε πρωταθλητές Ευρώπης στο εργασιακό άγχος. Ένας στους δύο εργαζόμενους στην Ελλάδα δηλώνει εξαντλημένος από το στρες, την κατάθλιψη ή το άγχος της δουλειάς (49%). Πώς απαντά το νέο ευρωπαϊκό πλαίσιο και γιατί η ψυχική υγεία πρέπει να γίνει επιτέλους προτεραιότητα;

FEATURED

Τραϊάνα Αθανασιάδου

Το καλοκαίρι δεν θεραπεύει πάντα το burnout — μερικές φορές το αποκαλύπτει

Ποιοι τύποι προσωπικότητας κινδυνεύουν περισσότερο, και γιατί ακριβώς αυτή την εποχή;

FEATURED

PsychologyNow Team

Υψηλή λειτουργική αγχώδης διαταραχή: Όταν το άγχος μοιάζει με επιτυχία

Η υψηλή λειτουργική αγχώδης διαταραχή συχνά κρύβεται πίσω από την επιτυχία. Μάθετε τα σημάδια, τους κινδύνους εξουθένωσης και πώς η θεραπεία βοηθά.

FEATURED

Κάτια Τρουμπούκη

Μονογονεϊκότητα: Η πρόκληση της «διπλής» παρουσίας και η γονεϊκή εξουθένωση

Πώς η πρόκληση της “διπλής παρουσίας” οδηγεί στη γονεϊκή εξουθένωση και γιατί ο προσωπικός ζωτικός χώρος του μονογονέα δεν είναι πολυτέλεια, αλλά θεραπευτική ανάγκη; Ένας πρακτικός οδηγός για την ανάκτηση του εαυτού και τη δόμηση ασφαλών δεσμών με το παιδί.

FEATURED

Θεοφανώ Μαυροβουνιώτη

Γονική εξουθένωση και μοίρασμα ευθυνών

Πρόσφατα είχα μία συζήτηση με την μαμά μου για τον διαμοιρασμό των ευθυνών στο ζευγάρι. Μου ανέφερε ότι η γιαγιά μου ζητούσε επίμονα από τον παππού μου όχι απλώς βοήθεια πρακτικά αλλά να σκέφτεται εκείνος αυτή τη βοήθεια. Αλλιώς δεν την δεχόταν! Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το μοίρασμα ευθυνών και την γονική εξουθένωση.

FEATURED

Κλέα Μπάρλου

Πώς να καταλάβετε ότι πλησιάζετε την εργασιακή εξουθένωση (Burnout)

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσετε.

FEATURED

ΨNowTeam

«Γονική Εξουθένωση»: όταν οι γονείς παθαίνουν burnout

Πότε οι γονείς παθαίνουν burnout;

FEATURED

ΨNowTeam

«Ημέρα Ψυχικής Υγείας»: μία ημέρα άδειας από την εργασία σας που θα σας κάνει καλό

Μη διστάζετε να ζητήσετε άδεια από τη δουλειά σας για να φροντίσετε την ψυχική υγεία σας και δείτε πώς μπορείτε να την αξιοποιήσετε στο έπακρο!

FEATURED

ΨNowTeam

6 συναισθηματικές επιπτώσεις του άγχους στην καθημερινή ζωή

Ποιες είναι όμως οι συχνές συναισθηματικές συνέπειες του άγχος; Ας τις ανακαλύψουμε.

FEATURED

Δρ. Βίκυ Γκόλτση

Το κοινωνικό στίγμα της ψυχικής υγείας των αθλητών: Μαθήματα διαχείρισης θεμάτων ψυχικής υγείας από σύγχρονους ελίτ αθλητές μέσα από σειρά παγκόσμιων αθλητικών διοργανώσεων

Οταν αναφερόμαστε σε αθλητές που κάνουν πρωταθλητισμό, που έχουν διακριθεί στους μεγαλύτερους αγώνες παγκοσμίως, έχουμε πάντα στο νου μας, το στερεότυπο του ρωμαλαίου, άτρωτου και απόλυτα νηφάλιου αθλητή της Αρχαίας Ολυμπίας που αναμφισβήτητα αποτελούσε πρότυπο προς μίμηση. Τα τελευταία χρόνια, δειλά δειλά, αρχίζει να αποδομείται αυτή η κοινωνική αναπαράσταση του αθλητή-υπερανθρώπου και να τοποθετείται στη γήινη και ανθρώπινη φύση του.