«Για κάθε φορά που με τραβούσες από το χέρι και με έσερνες μακριά από τα σκοτάδια μου».
Ένα γράμμα ευγνωμοσύνης από μία θεραπευόμενη στον Ψυχολόγο της.
Τελικά κατάλαβα ότι η ελευθερία βρίσκεται μέσα μας και θα πρέπει να την ενεργοποιήσουμε αν σκεφτούμε θετικά και κάνοντας απλές καθημερινές πράξεις χαράς και ευγνωμοσύνης.
Κοιτάζοντας πέρα από τις καθημερινές δυσκολίες και τις προκλήσεις του επαγγέλματος του ψυχοθεραπευτή, η έμπειρη κλινική ψυχολόγος, Catherine Ambrose, αναλογίζεται την ευγνωμοσύνη και την ανάπτυξη που βιώνει βοηθώντας τους άλλους.
Ο Mahatma Gandhi είπε ότι «Ευτυχία είναι όταν αυτά που σκεφτόμαστε, αυτά που λέμε και αυτά που κάνουμε βρίσκονται σε αρμονία». Η ευτυχία δεν είναι ένας στόχος για να τον κατακτήσουμε, αλλά μια στάση ζωής που καλλιεργείται καθημερινά και υπάρχει μέσα μας.
Ίσως λοιπόν με αφορμή αυτή τη δοκιμασία, να αφήσουμε τα καθημερινά ανούσια παράπονα, να επικεντρωθεί ο καθένας μας στη βελτίωση ξεκινώντας πρωτίστως από τον εαυτό του και να νιώσουμε ευγνωμοσύνη για αυτά που έχουμε.
Μπορεί να μην είσαι τέλειος. Όμως δεν χρειάζεται να είσαι. Γιατί είσαι απόλυτα ικανός και εξοπλισμένος με όσα χρειάζεσαι για να κάνεις αυτά που θέλεις, έτσι ακριβώς όπως είσαι. Τώρα.
Σε όλα τα βιβλία αυτοβελτίωσης και θετικής ψυχολογίας, το σλόγκαν είναι ένα: η ικανοποίηση από τη ζωή μας, προέρχεται από την ικανότητά μας να καλλιεργούμε την ευγνωμοσύνη.
Η ίδια μας η ύπαρξη είναι λόγος ευγνωμοσύνης. Είχαμε την ευλογία να μας δοθεί άλλη μια μέρα ζωής. Σε κάποιους άλλους δεν δόθηκε αυτή η ευκαιρία. Κάποιοι, σήμερα, δεν ξύπνησαν. Η κάθε μέρα που μας δίνεται είναι ένα δώρο.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
