ευεξία- Σελίδα 5 από 6

FEATURED

ΨNowTeam

Η σιωπή και η ξεκούραση είναι πολύ σημαντικά για την Ψυχική Υγεία

Η ξεκούραση είναι ζωή και σε έναν κόσμο συνεχούς θορύβου από το εσωτερικό και το εξωτερικό περιβάλλον, η σιγή είναι υγεία!

FEATURED

ΨNowTeam

Απομακρύνοντας το στίγμα από την ψυχική ασθένεια

Η απομάκρυνση του στίγματος από την ψυχική ασθένεια, προχωράει πέρα από την πολιτική και τους νόμους. Γι’ αυτόν τον λόγο, όλοι μας πρέπει να προσπαθήσουμε να ανατρέψουμε κάποιους από τους πιο συνηθισμένους μύθους.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι δημοσιεύσεις στο twitter είναι ενδεικτικές της μοναξιάς των χρηστών του συγκεκριμένου μέσου

Ερευνητές βρήκαν ότι οι χρήστες του twitter που ανεβάζουν tweets σχετικά με τη μοναξιά είναι πιθανότερο να κάνουν και δημοσιεύσεις σχετικά με ανησυχίες για την ψυχική τους υγεία και ευεξία, την αϋπνία, προβλήματα σχέσεων και χρήση ουσιών. Με αυτό τον τρόπο είναι ευκολότερο να εντοπιστούν οι χρήστες που αισθάνονται μοναξιά και να τους προσφερθεί στήριξη, ακόμα και αν αυτοί δεν παραδέχονται ρητά ότι αισθάνονται μόνοι.

FEATURED

Ελευθερία-Έρη Κεχαγιά

Η Αυτογνωσία θα κάνει τη Ζωή σας καλύτερη!

Να θυμίσουμε ότι δεν υπάρχει Υγεία, χωρίς Ψυχική Υγεία και Ευεξία.

FEATURED

ΨNowTeam

Αυξημένο προσδόκιμο ζωής γι’ αυτούς που έχουν σκύλο

Αυξημένο προσδόκιμο ζωής έχουν όσοι έχουν σκύλο και το καρδιαγγειακό τους σύστημα λειτουργεί καλύτερα. Ιδιαίτερα όταν πρόκειται για επιζώντες από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο που ζουν μόνοι τους, ένας σκύλος ως κατοικίδιο μπορεί να έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία τους, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα.

FEATURED

Κωνσταντίνα Παπαγεωργίου

Παιδιά και ζώα… σχέση αγάπης αλλά και ζωής

Μέσα από τα ζώα καλλιεργούνται στα παιδιά οι αξίες του ανθρωπισμού, της οικολογικής συνείδησης, της ηθικής ευθύνης, του αλτρουισμού. Και αυτά είναι μερικά μόνο από τα οφέλη της συμβίωσης του παιδιού με ένα κατοικίδιο ζώο… Μήπως ήρθε η ώρα να χαρίσετε στο παιδί σας μια νέα συντροφιά;

FEATURED

ΨNowTeam

Μπορεί η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης και άγχους;

Η αύξηση της κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κλινικής κατάθλιψης, σύμφωνα με έρευνα.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς επηρεάζει η προσωπικότητα τις προτιμήσεις μας για άσκηση

Το πρώτο βήμα για να γυμναζόμαστε περισσότερο είναι η κατανόηση της προσωπικότητάς μας.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι ρεαλιστικοί και εφικτοί στόχοι είναι το κλειδί για την ευεξία και την επιτυχία

Αν μπορείτε να συνδυάσετε ένα «μεγάλο όραμα» με «μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους», σταδιακά θα αναπτύξετε ένα ξεκάθαρο μονοπάτι με εφικτές δράσεις προς την κατεύθυνση που επιθυμείτε να πάρετε στη ζωή σας.

FEATURED

ΨNowTeam

Η 20λεπτη επαφή με τη φύση μπορεί να μειώσει την ορμόνη του στρες

Γνωρίζαμε ότι το να περνάμε χρόνο στη φύση μειώνει το στρες, αλλά μέχρι τώρα δεν ήταν σαφές πόσο χρόνος είναι αρκετός, πόσο συχνά χρειάζεται ή ακόμα και τι είδους εμπειρία στη φύση θα μας ωφελήσει.