FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η κηπουρική συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου και στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας

Καθώς καταρτίζουμε για το 2023 τις λίστες με τις αποφάσεις μας με στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας μας, μια έρευνα δείχνει ότι μια επιπλέον προσθήκη θα μπορούσε να έχει ισχυρό αποτέλεσμα: η κηπουρική.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

31 μικρές πράξεις καλοσύνης που μπορείτε να κάνετε και δεν κοστίζουν τίποτα

Τα καλύτερα πράγματα στη ζωή είναι δωρεάν. Ποια πράξη καλοσύνης θα κάνετε σήμερα;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ενίσχυση των πολιτικών Ψυχικής Υγείας στην Ελλάδα

Δημόσιες πολιτικές που θα ταυτίσουν την Ελλάδα με την καινούρια έννοια της ευεξίας, θα αποτελέσουν αναπτυξιακή ευκαιρία για τη χώρα μας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Ένας νέος τρόπος επικοινωνίας με τα νήπια βοηθά την ψυχική υγεία τους κατά την ενηλικίωση

Ο τρόπος με τον οποίο οι μητέρες μοιράζονται τις αναμνήσεις με τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια της νηπιακής ηλικίας επηρεάζει την ψυχική υγεία και την ευεξία τους στην πρώιμη ενήλικη ζωή.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πανελλήνια Έρευνα για την Κλιματική Κρίση και τις Επιδράσεις της στην Ψυχική Υγεία από τη Σύμπραξη «Green Well-Being»

Στις μέρες μας, η κλιματική αλλαγή είναι ένα από τα πιο καίρια ζητήματα κρίσης, μιας και επεκτείνεται, επίσης, σε άλλες πτυχές της καθημερινής μας ζωής. Μία από αυτές τις πτυχές είναι, όπως δείχνει η έρευνα, η ευημερία (well-being) και η ψυχική μας υγεία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι δύο απλές συμβουλές του Αϊνστάιν για τη δουλειά και τη ζωή

Όταν δεν ήταν απασχολημένος να αποκωδικοποιεί τα μυστήρια του σύμπαντος, ο φυσικός μοίραζε τη σοφία του για πιο καθημερινά ζητήματα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Τα πράσινα κτίρια αυξάνουν την υγεία, την ευεξία και την παραγωγικότητα των εργαζόμενων

Έφτασε η ώρα ώστε τα πράσινα κτίρια να γίνουν ο κανόνας για τη βελτίωση της ευημερίας του ανθρώπου, την αύξηση της ποιότητας του αέρα και της μείωσης των εκπομπών άνθρακα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Στρατηγική 10 εβδομάδων για τη βελτίωση της ψυχικής ευημερίας

Ανακαλύψτε το πλάνο 10 εβδομάδων για τη βελτίωση της ψυχικής ευημερίας. Συνδυάστε θετική ψυχολογία και ιατρική του τρόπου ζωής σήμερα.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Πώς να οικοδομήσετε καλύτερη ψυχική υγεία

Οι άνθρωποι είναι έτοιμοι να ξοδέψουν χιλιάδες ευρώ για την οικοδόμηση της φυσικής τους κατάστασης και της εξωτερικής εμφάνισης, αλλά αγνοούν αυτό που είναι πιο σημαντικό: την ψυχολογική σταθερότητά τους.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η νευροεπιστήμη εξηγεί γιατί οι αγκαλιές μας κάνουν να αισθανόμαστε καλά

Οι νευροεπιστήμονες ανακάλυψαν την αιτία που οι αγκαλιές μας κάνουν να νιώθουμε τόσο ευχάριστα, είτε αγκαλιάζουμε για να εκφράσουμε συμπαράσταση σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο που πονάει είτε για να δείξουμε στοργή.