FEATURED
PsychologyNow.gr
Σεβαστή Τσώνη

Εργασιακή εξουθένωση (burnout) σε επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Όταν το καθημερινό ξύπνημα γίνεται εφιάλτης

Η έννοια της εργασίας αποτελεί βασικό κομμάτι της ανθρώπινης κοινωνίας. Τα περισσότερα ενήλικα άτομα καλούνται καθημερινά να εργάζονται αρκετές ώρες, πράγμα που σε ένα μεγάλο βαθμό καθορίζει και τις υπόλοιπες πτυχές της ζωής τους.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

«Το σκεπτικό του αρχάριου»: μία τεχνική για την επανασύνδεση με την παιδικότητά μας

Ο τρόπος που σκεφτόμαστε, καθορίζει τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας. Όταν ανοίγουμε τα μάτια μας και συντονιζόμαστε με τις αισθήσεις μας και όταν δεν θεωρούμε δεδομένες τις απλές στιγμές, τότε απολαμβάνουμε περισσότερο ευτυχισμένες και λιγότερο αγχωτικές, ημέρες.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Δρ. Καλλιόπη Μέγαρη

Και μετά τις γιορτές; Η αρνητική διάθεση που βιώνουμε μετά την παρέλευση των γιορτών

Η αρνητική διάθεση μετά την παρέλευση των γιορτών είναι ένα σύνηθες φαινόμενο και πολλές φορές αντικατοπτρίζει το συναισθηματικό κόστος της απόλαυσης για λίγες εβδομάδες διασκέδασης. Παρά την παροιμία, τα καλύτερα πράγματα στη ζωή δεν είναι στην πραγματικότητα δωρεάν.
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η εμμονή με τις εξετάσεις αποτυγχάνει να εξοπλίσει τους νέους με τις σωστές δεξιότητες για το μέλλον

Μια πρόσφατη Ουαλική έρευνα βρήκε ότι μέσα την επόμενη δεκαετία, οι ψηφιακές τεχνολογίες θα έχουν ως αποτέλεσμα τόσο την εκτόπιση θέσεων εργασίας όσο και τη δημιουργία θέσεων με μεγαλύτερη έμφαση στον τρόπο με τον οποίο βιώνουμε και προσεγγίζουμε την εργασία.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Οι σοβαρότερες κατηγορίες στρες που επιβαρύνουν την ψυχική υγεία

To γονεϊκό, το εργασιακό και το προσωπικό στρες αναδεικνύονται ως τις τρεις σοβαρότερες επιπτώσεις που επηρεάζουν περισσότερο από οτιδήποτε άλλο την ψυχική υγεία των εργαζόμενων και συνδέονται και με τις ιδιαίτερες κοινωνικοοικονομικές συνθήκες τις οποίες βιώνει η χώρα μας τα τελευταία χρόνια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Υπατία Βρεττού

Πως μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τους εφήβους να επιλέξουν επαγγελματική σταδιοδρομία; Αναζητώντας μία διευκολυντική γονεϊκή στάση

Ήδη από τις αρχές του Λυκείου, μπαίνει πλέον έντονα-για τους εφήβους μας- το θέμα της επιλογής του επαγγέλματος. Τα καλοκαίρια των μαθητών συνήθως εγκαταλείπει η παιδική ή η πρώιμη εφηβική ανεμελιά και μπαίνει το ζήτημα της επαγγελματικής σταδιοδρομίας.

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

Η ευτυχία μας κάνει πιο δημιουργικούς ή η δημιουργικότητα μας κάνει ευτυχισμένους;

Πώς συνδέονται η δημιουργικότητα και η ευτυχία;
 

FEATURED
PsychologyNow.gr
Αρετή Βεργούλη

Ο Σεπτέμβρης των γυναικών… και άλλες πολεμικές τέχνες

Είναι η περίοδος που στον χώρο εργασίας όλοι ετοιμάζονται για το τελικό σπριντ της χρονιάς που φεύγει. Για τις γυναίκες, ωστόσο, η έννοια αλλά και η εμπειρία της εργασίας είναι κάτι πολύ πιο σύνθετο συγκριτικά με τους άντρες, για τους οποίους είναι σαφώς πιο ξεκάθαρο το πλαίσιο της εργασίας και ο διαχωρισμός «χρόνος εργασίας – χρόνος ανάπαυσης». Για τις γυναίκες, η δημόσια και η ιδιωτική ζωή δεν είναι πάντα τομείς µε αυστηρά όρια.

FEATURED
PsychologyNow.gr
Αρετή Βεργούλη

Restart: Αλλαγή και έναρξη νέας σταδιοδρομίας στη μέση ενήλικη ζωή

Οι άνθρωποι συχνά ταυτίζονται με τον επαγγελματικό τους ρόλο και η απώλεια της εργασίας τους ισοδυναμεί με χάσιμο του εαυτού. Ποιοι είναι όμως οι λόγοι, εκτός από τους προφανείς της επιβίωσης, για τους οποίους ορισμένοι επιλέγουν να προχωρήσουν σε αλλαγή σταδιοδρομίας σε αυτή τη φάση της ζωής τους;

FEATURED
PsychologyNow.gr
ΨNowTeam

ΔΕΠΥ στους ενήλικες και πως αντιμετωπίζεται

Χωρίς καμία αμφιβολία, η ζωή είναι πιο δύσκολη με τη Διαταραχή της Ελλειμματικής Προσοχής & Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), μιας από τις «πιο συχνές νευροβιολογικές διαταραχές που δημιουργούν πολλαπλά προβλήματα». Με αυτά τα λόγια ξεκίνησε την πρόσφατη διάλεξή του, στην Αθήνα, ο Dr. Ari Tuckman με θέμα τη ΅ΔΕΠΥ στους ενήλικες και πως μπορεί να αντιμετωπιστεί΅. Σας μεταφέρουμε ορισμένα σημαντικά σημεία της ομιλίας: