FEATURED
ΨNowTeam

Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα απλό, μη δομημένο διάλειμμα πέντε λεπτών από μια σύνθετη εργασία είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας ή να αποκαταστήσετε την προσοχή σας.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η εξουθένωση, ή αλλιώς burnout, εκδηλώνεται διαφορετικά για τον καθένα, αλλά η βασική αιτία είναι συχνά η ίδια: Η δουλειά.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι εργαζόμενοι που αλληλεπιδρούν συχνά με συστήματα τεχνητής νοημοσύνης είναι πιο πιθανό να βιώσουν μοναξιά που μπορεί να οδηγήσει σε αϋπνία και αυξημένη κατανάλωση αλκοόλ μετά τη δουλειά, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Σήμερα, οι νέες ιδέες για την εργασία λαμβάνουν υπόψη την αποδοτικότητα της παραγωγής. Ωστόσο, αρχίζουν να εμφανίζονται και νέοι κοινωνικοί κίνδυνοι.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης.

FEATURED
ΨNowTeam

Πώς αλήθεια έγινε η ανατροφή των παιδιών μια τόσο δύσκολη υπόθεση; Και ακόμα: πού μπορεί να βασιστεί ένας σύγχρονος γονιός ώστε να ανταπεξέλθει στις απαιτήσεις;

FEATURED
ΨNowTeam

Το time-blocking είναι μια στρατηγική που σε βοηθάει να κερδίσεις χρόνο και να γίνεις πιο παραγωγικός/ή. Εδώ, σου λέμε πώς να την εφαρμόσεις, βήμα – βήμα.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Οι άντρες είναι λιγότερο πιθανό να αναζητήσουν καριέρα στον τομέα της πρώιμης εκπαίδευσης και σε κάποιους άλλους τομείς που παραδοσιακά συνδέονται με τις γυναίκες, εξαιτίας προκαταλήψεων για τους άνδρες σε αυτούς τους τομείς, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε από τον Αμερικανικό Ψυχολογικό Σύλλογο.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η λήψη γονικής άδειας προστατεύει τους γονείς και ιδίως τις μητέρες από την κακή ψυχική υγεία, μία ευεργετική επίδραση που συνεχίζεται και στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με μία συστηματική ανασκόπηση στο The Lancet Public Health.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Οι εταιρίες που ανησυχούν για την παραγωγικότητα τους αλλά και για τους υπαλλήλους τους, χρειάζεται να πάρουν άμεσα μέτρα ψυχικής ευεξίας.