Με αφορμή την επιβεβλημένη και αναγκαία απομόνωση/καραντίνα που υιοθετείται από ολοένα και περισσότερες χώρες στην μάχη ενάντια στην εξάπλωση της πανδημίας, πυκνώνουν οι σκέψεις και οι συζητήσεις γύρω από τις ψυχολογικές επιπτώσεις που επιφέρει, καθώς συνιστούν εξίσου έναν αόρατο εχθρό.
Είναι γεγονός ότι #ΜένωνταςΣπίτι γινόμαστε μέρος της λύσης για τη θωράκιση όλων μας απέναντι στη διασπορά του Covid-19 στη κοινότητα αλλά και για τη θωράκιση του συστήματος υγείας ώστε να παραμείνει μάχιμο και αποτελεσματικό για τη φροντίδα όσων το χρειάζονται ή θα το χρειασθούν!
Η ανάληψη προσωπικής ευθύνης για αυτό που συμβαίνει μέσα από μία αναστοχαστική διαδικασία «πως μπορεί να έχω συμβάλλει και εγώ σε αυτό» ανοίγει ένα σημαντικό κανάλι στη λειτουργική επικοινωνία.
Να θυμάστε πως η καραντίνα και η «απομόνωση» που όλοι πρέπει να κάνουμε για το χρονικό αυτό διάστημα και όσο ακόμα χρειαστεί σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι μια δοκιμασία πολύ σπουδαία για κάθε ζευγάρι και όλοι έχουμε να μάθουμε πολύ χρήσιμες πληροφορίες για τα χαρακτηριστικά και την ποιότητα της σχέση μας.
Και στη δική μας πραγματικότητα, ίσως στην άκρη του νήματος να βρούμε μια ανάγκη για πιο βαθιά σύνδεση με τους σημαντικούς άλλους της ζωής μας. Για ένα πιο ουσιαστικό, συναισθηματικό δούναι και λαβείν, με ειλικρινή επικοινωνία και έκδηλη αγάπη.
Παραμείνετε μέσα για όσο διάστημα χρειαστεί. Παραμείνετε ασφαλείς κ δυνατοί, με θετική αντιμετώπιση και υπομονή! Να θυμάστε ότι αυτή είναι μια παροδική κατάσταση και είναι στο χέρι μας να παραμείνει έτσι.
Για κάποιους το να ζητάνε βοήθεια δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Ζητώντας βοήθεια από κάποιον μπορεί να αισθανθείτε ευάλωτος και όχι τόσο δυνατός ώστε να τα βγάλετε πέρα μόνος σας.
Καθώς οι ειδικοί της δημόσιας υγείας έχουν υπό παρακολούθηση την εξάπλωση του κορωνοϊού, οι ψυχολόγοι μπορούν να φροντίσουν για τη σωστή προετοιμασία των συνεδριών τους, να αντιμετωπίσουν τις ανησυχίες των θεραπευόμενων και να διαχειριστούν το άγχος στην κοινότητα τους.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
