Οι δυσκολίες και οι νέες απαιτήσεις της σχέσης μοιάζουν συχνά με δοκιμασία αλλά συνάμα αποτελούν ευκαιρία να αναπτυχθούν νέοι τρόποι προσέγγισης, επικοινωνίας και κατανόησης που είναι απαραίτητοι για μια όσο το δυνατόν αρμονικότερη συνύπαρξη.
Οι εσωστρεφείς άνθρωποι είναι πολύτιμοι και πρέπει να ενθαρρύνονται να είναι ο εαυτός τους. Εάν είστε εσωστρεφής, αξίζει να εξερευνήσετε τι σημαίνει αυτό και πώς να στηριχτείτε στην προσωπικότητά σας με έναν τρόπο που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Από τη στιγμή που γεννιόμαστε μαθαίνουμε την αξία που έχει η επαφή με άλλους ανθρώπους ώστε να μπορέσουμε να επιβιώσουμε σωματικά αλλά και να αισθανθούμε ψυχικά ασφαλείς. Οι πρώτες αυτές σχέσεις καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τους τρόπους με τους οποίους θα συνεχίσουμε να σχετιζόμαστε καθ’όλη τη διάρκεια της ζωής μας.
Όταν ένας νέος άνθρωπος, σε κάθε δύσκολο συναίσθημα, προσφεύγει στην προσωρινή ικανοποίηση του «scrolling», μαθαίνει να αποφεύγει την αντιμετώπιση, και με την πάροδο του χρόνου, δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει ο ίδιος τις πραγματικές και αναπόφευκτες δυσκολίες της ζωής.
Μια διαδικασία 12 βημάτων για την επίλυση υγιών διαφωνιών για ζευγάρια, ώστε να μπορούν να διαχειριστούν συγκρούσεις και τυχόν αποτυχημένες προσπάθειες για σύνδεση, από το έργο του Dr. John Gottman.
Δεν είμαστε σκλάβοι της προσωπικότητάς μας, αλλά μπορούμε σκόπιμα να προκαλέσουμε αλλαγές σε συνηθισμένα εμπειρικά και συμπεριφορικά μοτίβα, αναφέρει νέα έρευνα.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 
