FEATURED
PsychologyNow Team

Είμαστε πρωταθλητές Ευρώπης στο εργασιακό άγχος. Ένας στους δύο εργαζόμενους στην Ελλάδα δηλώνει εξαντλημένος από το στρες, την κατάθλιψη ή το άγχος της δουλειάς (49%). Πώς απαντά το νέο ευρωπαϊκό πλαίσιο και γιατί η ψυχική υγεία πρέπει να γίνει επιτέλους προτεραιότητα;

FEATURED
Τραϊάνα Αθανασιάδου

Ποιοι τύποι προσωπικότητας κινδυνεύουν περισσότερο, και γιατί ακριβώς αυτή την εποχή;

FEATURED
PsychologyNow Team

Καθώς η μοναξιά λαμβάνει διαστάσεις επιδημίας, ο εργασιακός χώρος αναδεικνύεται σε κεντρικό πεδίο μάχης. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι η κοινωνική απομόνωση στην εργασία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά ένας συστηματικός κίνδυνος για οργανισμούς και εργαζόμενους.

FEATURED
PsychologyNow Team

Οι σύγχρονες τάσεις στον εργασιακό τομέα αναδεικνύουν νέα δεδομένα σύμφωνα με τα οποία η καλή ψυχική υγεία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη δημιουργία ενός επιτυχημένου εργασιακού περιβάλλοντος, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

FEATURED
Κλέα Μπάρλου

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσετε.

FEATURED
ΨNowTeam

Η εξουθένωση, ή αλλιώς burnout, εκδηλώνεται διαφορετικά για τον καθένα, αλλά η βασική αιτία είναι συχνά η ίδια: Η δουλειά.

FEATURED
ΨNowTeam

Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης.

FEATURED
ΨNowTeam

Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλής πίεσης ανακαλύπτουν ότι είναι δυστυχισμένοι με τις καριέρες τους, παρά το γεγονός ότι εργάζονταν σκληρά ολόκληρη τη ζωή τους για να βρεθούν σε αυτή τη θέση.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η λήψη γονικής άδειας προστατεύει τους γονείς και ιδίως τις μητέρες από την κακή ψυχική υγεία, μία ευεργετική επίδραση που συνεχίζεται και στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με μία συστηματική ανασκόπηση στο The Lancet Public Health.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ορισμένες συμβουλές αυτοφροντίδας που θα βοηθήσουν τους ψυχολόγους να αποφύγουν την εξουθένωση και να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις των γιορτών.