επαγγελματική εξουθένωση Αρχεία

FEATURED

PsychologyNow Team

Ψυχική υγεία & εργασία: Απειλούνται οι Έλληνες εργαζόμενοι από το burn out;

Οι σύγχρονες τάσεις στον εργασιακό τομέα αναδεικνύουν νέα δεδομένα σύμφωνα με τα οποία η καλή ψυχική υγεία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για τη δημιουργία ενός επιτυχημένου εργασιακού περιβάλλοντος, βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.

FEATURED

Κλέα Μπάρλου

Πώς να καταλάβετε ότι πλησιάζετε την εργασιακή εξουθένωση (Burnout)

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσετε.

FEATURED

ΨNowTeam

Burnout: Τρία red flags που δείχνουν ότι η δουλειά θα σας εξαντλήσει

Η εξουθένωση, ή αλλιώς burnout, εκδηλώνεται διαφορετικά για τον καθένα, αλλά η βασική αιτία είναι συχνά η ίδια: Η δουλειά.

FEATURED

ΨNowTeam

Έρευνα: Τα πρώτα εντυπωσιακά αποτελέσματα της τετραήμερης εργασίας

Περίπου το 40% των ερωτηθέντων δήλωσαν ότι βίωσαν λιγότερο εργασιακό στρες και το 71% ανέφερε χαμηλότερα επίπεδα επαγγελματικής εξουθένωσης.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι συμβαίνει όταν η καριέρα σου γίνεται ολόκληρη η ταυτότητά σου;

Πολλοί άνθρωποι που εργάζονται σε επαγγέλματα υψηλής πίεσης ανακαλύπτουν ότι είναι δυστυχισμένοι με τις καριέρες τους, παρά το γεγονός ότι εργάζονταν σκληρά ολόκληρη τη ζωή τους για να βρεθούν σε αυτή τη θέση.

FEATURED

ΨNowTeam

Η γενναιόδωρη γονική άδεια προστατεύει από την κακή ψυχική υγεία τους γονείς

Η λήψη γονικής άδειας προστατεύει τους γονείς και ιδίως τις μητέρες από την κακή ψυχική υγεία, μία ευεργετική επίδραση που συνεχίζεται και στη μετέπειτα ζωή, σύμφωνα με μία συστηματική ανασκόπηση στο The Lancet Public Health.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς μπορούν οι ψυχολόγοι να αποφύγουν το burn out των Χριστουγεννιάτικων γιορτών;

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ορισμένες συμβουλές αυτοφροντίδας που θα βοηθήσουν τους ψυχολόγους να αποφύγουν την εξουθένωση και να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις των γιορτών.

FEATURED

ΨNowTeam

Οι εργαζόμενοι αναφέρουν την ψυχική ευεξία ως τη μεγαλύτερη πρόκληση στην εργασία τους

Οι εταιρίες που ανησυχούν για την παραγωγικότητα τους αλλά και για τους υπαλλήλους τους, χρειάζεται να πάρουν άμεσα μέτρα ψυχικής ευεξίας.

FEATURED

Γιώργος Σύρρος

Αντίσταση στην επαγγελματική εξουθένωση

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, επαγγελματική εξουθένωση (burn out) είναι ένα σύνδρομο που προκύπτει από χρόνιο εργασιακό στρες το οποίο δεν έχει τύχει σωστής διαχείρισης. Συμπεριλαμβάνει αίσθηση απώλειας ενέργειας και κούραση, νοητική αποστασιοποίηση από την εργασία, αρνητισμό η/και κυνισμό ως προς την εργασία και μειωμένη απόδοση.

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς τα νοσοκομεία δημιουργούν χώρους για την «επαναφόρτιση» του νοσηλευτικού προσωπικού

Η φροντίδα πολύ άρρωστων παιδιών καθημερινά μπορεί να είναι ιδιαίτερα κοστοβόρα συναισθηματικά, ακόμα και για επαγγελματίες με χρόνια εμπειρίας. Το νοσηλευτικό προσωπικό, που υποστηρίζει επίσης γονείς που θρηνούν για τα παιδιά τους, έρχεται αντιμέτωπο με χρόνιο άγχος.