FEATURED
Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Μια συχνή και ευφάνταστη ερώτηση που καλούμαστε να απαντήσουμε ως ψυχοθεραπευτές είναι πότε τελειώνει το θεραπευτικό ταξίδι. Νομιμοποιημένη απορία για τους εργάτες ψυχοθεραπευόμενους. Πόσο σκάψιμο πιά; Πόσες αλλαγές; Πόση ενηλικίωση; Που τελειώνει αυτή η μεταμόρφωση;

FEATURED
ΨNowTeam

Σκέφτεστε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, αλλά πόσο σίγουροι είστε ότι είναι η σωστή επιλογή για σας; Ακολουθούν 6 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την καλύτερη απόφαση.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Όταν δεν θέλετε να βρίσκεστε στην κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, συγκεντρώνετε όλη σας την προσοχή στο να γαντζωθείτε σε οτιδήποτε άλλο σας επιτρέπει να συνεχίσετε να είστε αποσυνδεδεμένοι.
 

FEATURED
Ηλίας Γκότσης

Τόσο η ατομική όσο και η ομαδική ψυχοθεραπεία έχουν πολλαπλά οφέλη και αυτό που είναι σημαντικό είναι να ακολουθούμε ένα εξατομικευμένο θεραπευτικό σχέδιο που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των ανθρώπων και όχι στις θεωρητικές μας προκαταλήψεις ή στα μοντέλα που έχουμε εκπαιδευτεί.

FEATURED
ΨNowTeam

Ο φόβος της αναγνώρισης των πληγών σας μπορεί να σας κρατήσει κολλημένους σε έναν φαύλο κύκλο πόνου και αισθήματος του ανικανοποίητου. Τι μπορείτε να κάνετε για να βγείτε από αυτή την κατάσταση;
 

FEATURED
ΨNowTeam

«Αν αναγνωρίζαμε την αξία μας, τις ικανότητες και τα χαρίσματά μας, αν πιστεύαμε περισσότερο στην ομορφιά της ψυχής μας και τον πλούτο που κρύβουμε μέσα μας, θα συνειδητοποιούσαμε πως ό,τι μας συμβαίνει, έχουμε τη δύναμη να το αντέξουμε και να το διαχειριστούμε. Και τότε δεν θα αμφισβητούσαμε ποτέ ξανά τον εαυτό μας».
Η Νικολία Ζωμένου, Ψυχολόγος MSc, Ψυχοθεραπεύτρια και Επιστημονική Συνεργάτιδα του PsychologyNow.gr μας περιγράφει με ζεστασιά το θεραπευτικό ταξίδι και φωτίζει εκείνα τα στοιχεία που φέρνουν τη διαφορά στην ψυχική υγεία μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Ενώ το στίγμα γύρω από την ψυχική υγεία φαίνεται να έχει υποχωρήσει τα τελευταία χρόνια, η παρανόηση ότι η ψυχοθεραπεία αφορά μόνο συγκεκριμένους ανθρώπους ή συγκεκριμένα επίπεδα δυσκολίας παραμένει.

FEATURED
Γιώργος Κουντουράς

Η επιτυχημένη θεραπεία συμβάλλει στην συναισθηματική ευελιξία και στην ψυχολογική ενδυνάμωση του ατόμου με αποτέλεσμα να αποκτά μεγαλύτερη ελευθερία στις σχέσεις του με τους άλλους. Επίσης, αποκαθιστά την ικανότητά του να έχει άμεση πρόσβαση στα συναισθήματά του με σκοπό να αυτο-καθοδηγείται πιο αποτελεσματικά μέσα στην κοινωνία χωρίς να βιώνει δυσάρεστα συμπτώματα.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Γιατί άραγε αποφεύγουμε να πάμε για ψυχοθεραπεία;
 

FEATURED
Κατερίνα Ντέμου

Μπορεί η ψυχοθεραπεία στις μέρες μας να μην αποτελεί τόσο μεγάλο ταμπού όπως παλιότερα ωστόσο πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αμφιταλαντεύονται όταν προσπαθούν να αποφασίσουν αν θα κάνουν το μεγάλο βήμα να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία. Πρόκειται όντως για μεγάλο βήμα το οποίο απαιτεί υπομονή, επιμονή και δέσμευση όμως οι καρποί επιβραβεύουν και με το παραπάνω την προσπάθεια.