εφηβεία - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Ο κανόνας «7-7-7» στην ανατροφή: 21 λεπτά που μπορούν να αλλάξουν τη σχέση με τον έφηβο

Οι έφηβοι δεν σταματούν να μας έχουν ανάγκη, απλώς η ζωή τους τρέχει πολύ γρήγορα. Αν νιώθετε ότι χάνετε τη σύνδεση με το παιδί σας, ο κανόνας «7-7-7» προσφέρει μια απλή, ρεαλιστική λύση. Μόλις 21 λεπτά αρκούν.

FEATURED

Αντωνία Τσάκαλη

Το βάρος του κενού: η εφηβεία σε μια εποχή που δυσκολεύεται να επιθυμεί

Γιατί όλο και περισσότεροι έφηβοι νιώθουν κενό και δυσκολεύονται να οραματιστούν το μέλλον; Μια ψυχολογική προσέγγιση στο νόημα και την επιθυμία.

FEATURED

Δρ. Χάρης Πίσχος

Η ψιθυριστή κραυγή των εφήβων

Η εφηβεία είναι μια φουρτουνιασμένη θάλασσα. Όμως οι γονείς κρατούν το τιμόνι και την πυξίδα: με την ενεργητική ακρόαση, την υπέρβαση της γονεϊκής ακαμψίας και τη συναισθηματική διαθεσιμότητα μπορούν να ενισχύσουν την ψυχική υγειά του και να προσφέρουν ασφάλεια στον έφηβο οδηγώντας τον σε ασφαλές λιμάνι. Γράφει ο Δρ. Χάρης Πίσχος, Ψυχολόγος ΜSc, PhD – Υπαρξιακός Συστημικός Ψυχοθεραπευτής ECP

FEATURED

PsychologyNow Team

Η κρίση του ύπνου στους εφήβους: Τάσεις και κίνδυνοι από μία μεγάλη έρευνα

Οι οκτώ ώρες ύπνου αποτελούσαν κάποτε τον κανόνα, και τα «ξενύχτια» με ελάχιστες ώρες ανάπαυσης ήταν σπάνια μεταξύ των εφήβων. Τα τελευταία χρόνια, ωστόσο, σημειώνεται μια ανησυχητική μείωση στη διάρκεια του ύπνου. Έχει φτάσει σε σημείο όπου ο ανεπαρκής ύπνος μεταξύ των εφήβων θεωρείται μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας.

FEATURED

PsychologyNow Team

Κάνναβη στην εφηβεία: Διπλάσιος ο κίνδυνος για ψύχωση και διπολική διαταραχή στην ενήλικη ζωή

Νέα έρευνα-μαμούθ σε 460.000 νέους αποκαλύπτει ότι η χρήση κάνναβης πριν τα 18 συνδέεται άμεσα με σοβαρές ψυχιατρικές διαγνώσεις, ανατρέποντας την εικόνα μιας «αθώας» συνήθειας για τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο.

FEATURED

Ορσαλία Λαμπροπούλου

«Δεν έχεις ιδέα!»: Το αόρατο χάσμα ανάμεσα στη Γενιά Ζ και τους γονείς

«Δεν έχεις ιδέα!»: Μια φράση που κλείνει πόρτες και ανοίγει πληγές. Ανακαλύψτε γιατί η σύγκρουση Γενιάς Ζ και γονέων δεν είναι απλή εφηβική αντιδραστικότητα, αλλά μια βαθιά μάχη για το νόημα της ελευθερίας, της επιτυχίας και της προσωπικής ταυτότητας σήμερα.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η οθόνη στη βρεφική ηλικία «επιταχύνει» την ωρίμανση του εγκεφάλου προκαλώντας άγχος στην εφηβεία

Μια δεκαετής μελέτη αποκαλύπτει πώς η έκθεση σε οθόνες πριν από την ηλικία των 2 ετών αναδιαμορφώνει τη βιολογική ανάπτυξη του εγκεφάλου. Η πρόωρη εξειδίκευση των νευρωνικών δικτύων συνδέεται άμεσα με βραδύτερη λήψη αποφάσεων και αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άγχους στα εφηβικά χρόνια.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η εφηβεία τελειώνει στα 32. Οι 4 κρίσιμες ηλικίες-ορόσημα που αναδιοργανώνουν τον εγκέφαλό σας

Μπορεί να κλείσατε τα 25, τα 28, ακόμα και τα 30, αλλά ο εγκέφαλός σας έχει άλλη άποψη.

FEATURED

PsychologyNow Team

Η εφηβεία ως «δεύτερη γέννηση»: Οι ψυχαναλυτικές όψεις της εφηβικής παραβατικότητας

Η εφηβεία είναι μια συναισθηματικά απαιτητική περίοδος στη ζωή του ατόμου, γεμάτη συγκρούσεις, αμφιβολίες και την ανάγκη για επανασύσταση μιας νέας ταυτότητας.

FEATURED

PsychologyNow Team

Αγάπη και Σεξουαλικότητα στην Εφηβεία με Αυτισμό: Ο Ρόλος της Σεξουαλικής Αγωγής

Η αγάπη δεν είναι απλώς συναίσθημα· είναι δεξιότητα που διδάσκεται και εξελίσσεται μέσα σε σχέσεις. Οι έφηβοι με αυτισμό έχουν ανάγκη και δικαίωμα να μάθουν να αγαπούν και να αγαπιούνται.