εαυτός - PsychologyNow.gr

FEATURED

Μαυρίδου Ιωάννα

Τα Όρια του Εαυτού: Εκεί όπου το Εγώ Συναντά το Μη-Εγώ

Τα όρια του Εαυτού δεν μας απομακρύνουν από τους άλλους. Μας επιτρέπουν να τους συναντήσουμε αληθινά.

FEATURED

PsychologyNow Team

Γιατί δρούμε ενάντια στις αξίες μας και πώς μπορούμε να αλλάξουμε

Η αλλαγή συμπεριφοράς ξεκινά όταν αλλάζουμε τις προσδοκίες που έχουμε από τον εαυτό μας.

FEATURED

Άννα Πετράκη

Η αναζήτηση ταυτότητας μέσα από τις σχέσεις και τη σεξουαλικότητα

Η ενηλικίωση δεν συμβαίνει από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι μια αργή, εσωτερική μετάβαση. Μια πορεία γεμάτη ερωτήματα, αναζητήσεις και πειραματισμούς. Είναι η στιγμή που ο νεαρός ενήλικας αρχίζει να ανακαλύπτει ποιος είναι πραγματικά, πέρα από τις προσδοκίες των άλλων, και να χαράζει τον δικό του δρόμο.

FEATURED

Νικολέτα- Νεκταρία Μπουλταδάκη

Η υπεραπασχόληση με τον εαυτό βλάπτει σοβαρά την υγεία και τους άλλους

Μήπως βρήκαμε τον εαυτό και χάσαμε τη σχέση;

FEATURED

PsychologyNow Team

Το σκοτεινό παιδί, ο ενήλικας και η αυτοεκτίμηση

Το εσωτερικό παιδί και οι πεποιθήσεις του αποτελούν, θα μπορούσαμε να πούμε, το συναισθηματικό κέντρο ελέγχου της αυτοεκτίμησής μας. Πεποιθήσεις όπως «Έχω αξία» ή «Δεν αξίζω τίποτα» καθορίζουν εάν βαθιά μέσα μας νιώθουμε ευπρόσδεκτοι στον κόσμο ή όχι.

FEATURED

PsychologyNow Team

Πόσες μέρες χρειάζεται για να διατηρηθεί μία νέα συνήθεια;

Η φαντασίωση μας ότι θα αλλάξουμε γρήγορα και εύκολα συνήθειες δεν είναι απαραίτητα ρεαλιστική, όπως δείχνει νέα έρευνα του Βρετανικού Ψυχολογικού Συλλόγου.

FEATURED

Αλεξία Ειρήνη Κωνσταντίνου

Ρέκβιεμ για την εφηβεία

Η σειρά «Adolescence» (Εφηβεία) προσπαθεί να βάλει στο μικροσκόπιο τον σύγχρονο έφηβο, προσπαθώντας να ακούσει τον σκοτεινό του εαυτό.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ένας τρόπος να αναγνωρίσουμε τα αρχέτυπα είναι να αρχίσουμε να αναζητάμε πρότυπα στη λαϊκή κουλτούρα

Κανείς μας δεν αρχίζει τη ζωή του γνωρίζοντας ποιος είναι και γιατί είναι έτσι όπως είναι. Πρέπει όλοι μας να ψάξουμε βαθιά μέσα μας γι’ αυτή τη γνώση. Όταν ξυπνήσει αυτή η περιέργεια για τον εαυτό μας, αρχίζουμε μια αναζήτηση για εσωτερική γνώση.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ποιοι είμαστε για να ξέρουμε τι είναι καλό για εμάς οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή;

Ο Δαλάι Λάμα έλεγε: «Να θυμάστε, το να μην παίρνετε μερικές φορές αυτό που θέλετε είναι μια αφάνταστη εύνοια της τύχης».

FEATURED

PsychologyNow Team

Για να ξαναβρείς εσένα

Η αυτοφροντίδα προϋποθέτει να βρεις τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή για να νιώσεις αναζωογόνηση και ευεξία. Η αυτοφροντίδα σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα με βάση τις προσωπικές ανάγκες σου.