FEATURED
ΨNowTeam

Από κάθε άποψη, οι νέοι σήμερα βιώνουν ένα φαινομενικά πρωτοφανές επίπεδο συναισθηματικής δυσφορίας που οδηγεί ένα μεγάλο ποσοστό αυτών στον αυτοτραυματισμό.

FEATURED
ΨNowTeam

Η επιτυχημένη θεραπεία προϋποθέτει τη συνεργασία. Τόσο ο θεραπευτής όσο και ο θεραπευόμενος δουλεύουν για τη διατήρηση μιας θετικής σχέσης ενώ χρειάζεται διαρκώς να ανταποκρίνονται και να προσαρμόζονται ο ένας στον άλλον.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Έξι στρατηγικές για να βελτιώσετε την ευελιξία και την αντοχή σας σε καταστάσεις δυσφορίας.

FEATURED
ΨNowTeam

Συνειδητοποίησα ότι δεν γεννήθηκα σε λάθος σώμα, όπως αναφέρουν πολλοί. Είμαι, στην πραγματικότητα, στο σωστό σώμα, τη σωστή στιγμή και είναι ένας από τους πολλούς τρόπους να είμαι άνθρωπος.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι άνθρωποι μαθαίνουν ότι το να ανέχονται λίγη δυσφορία, είναι ένα τίμημα που αξίζει να πληρώσουν για να ζήσουν τη ζωή τους ολοκληρωμένα και σύμφωνα με τις αξίες τους.
 

FEATURED
Ουρανία Αργύρη

Η βάση της αντιμετώπισης του προβλήματος βρίσκεται στο να μην ενδώσουμε στο άγχος που μας προκαλεί η ιδέα ότι υπάρχει ένα σωματικό πρόβλημα και να μην υιοθετήσουμε συμπεριφορές που προσφέρουν μεν άμεση αγχόλυση, αλλά μακροπρόθεσμα συντηρούν το πρόβλημα.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η ταινία παρουσιάζει τους αγώνες των ανθρώπων που είναι παγιδευμένοι σε ένα σώμα που δεν είναι δικό τους, ενώ παρέχει μία κατανόηση της ψυχολογίας των διεμφυλικών προσώπων.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Σύμφωνα με έρευνα, δυσκολευόμαστε να επαναφέρουμε στη μνήμη μας τις κακές πράξεις που κάναμε στο παρελθόν, καθώς το ανθρώπινο υποσυνείδητο καταστέλλει σκόπιμα τις σχετικές αναμνήσεις, ώστε να αποφευχθεί η ψυχολογική δυσφορία.

FEATURED
ΨNowTeam

Η επιτυχημένη θεραπεία απαιτεί συνεργασία. Τόσο ο ψυχοθεραπευτής όσο και ο θεραπευόμενος συνεργάζονται για τη διατήρηση μιας θετικής σχέσης και θα πρέπει συνεχώς να ανταποκρίνονται και να προσαρμόζονται ο ένας στον άλλον.

FEATURED
ΨNowTeam

Ποιοι είναι οι παράγοντες που βοηθούν στην επίτευξη της Απόλυτης Ψυχικής Υγείας ακόμη και αν βιώνετε έντονο άγχος.