διάθεση - PsychologyNow.gr

FEATURED

PsychologyNow Team

Να τραγουδάς στο μωρό σου, κάνει καλό και στους δυο σας

Νέα έρευνα δείχνει ότι όταν οι γονείς τραγουδούν συχνότερα στα μωρά τους, βελτιώνεται όχι μόνο η διάθεση και η ευεξία των βρεφών, αλλά και η ψυχική υγεία όσων τα φροντίζουν.

FEATURED

PsychologyNow Team

Τα προβιοτικά προσφέρουν οφέλη για την ψυχική υγεία

Βελτιώνουν όχι μόνο την υγεία του εντέρου αλλά συνδέονται και με μειωμένα αρνητικά συναισθήματα.

FEATURED

ΨNowTeam

Η κλασική μουσική μας φτιάχνει τη διάθεσή μας συγχρονίζοντας την “διευρυμένη αμυγδαλή” μας

Είτε πρόκειται για τον Μπαχ, τον Μπετόβεν ή τον Μότσαρτ, είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι η κλασική μουσική μπορεί να «ανεβάσει» τη διάθεση ενός ατόμου.

FEATURED

Έλενα Αριστοδήμου

Τρόποι να Ξεπεράσεις μια Άσχημη Διάθεση

Τι μπορείς να κάνεις για να βγεις από μία άσχημη διάθεση;

FEATURED

ΨNowTeam

Πώς η πανδημία άλλαξε τους ανθρώπους και έχτισε άλλους χαρακτήρες, τι δείχνει έρευνα

Η πανδημία Covid-19 είχε κάποιες ψυχολογικές επιπτώσεις και στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των ανθρώπων, δείχνει μια νέα αμερικανο-γαλλική επιστημονική έρευνα.

FEATURED

ΨNowTeam

Η πεσμένη διάθεση δεν είναι ψυχική ασθένεια

Η ψυχική υγεία δεν είναι μια στατική κατάσταση. Υπάρχουν καλές και κακές μέρες, καλές εβδομάδες και κακές. Έχουμε ακόμη την ψυχική μας υγεία και όταν βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα. Δεν χρειάζεται απαραίτητα περισσότερη θεραπεία και αγωγή. Χρειάζεται να φυσιολογικοποιούμε κάποια θέματα στη ζωή.

FEATURED

ΨNowTeam

Η εγκατάλειψη των προσδοκιών ωφελεί την ψυχική υγεία

Η ευελιξία και η διαχείριση των προσδοκιών θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε την οπτική σας και πιθανώς τη διάθεσή σας.

FEATURED

ΨNowTeam

Η έκθεση σε έναν μόνο τραυματικό στρεσογόνο παράγοντα μπορεί να αλλάξει τον εγκέφαλο

Οι τραυματικοί στρεσογόνοι παράγοντες μπορούν να αλλάξουν τις εγκεφαλικές περιοχές της λογικής, της διάθεσης και της μνήμης.

FEATURED

ΨNowTeam

Πανδημία – Επιβαρυμένη η ψυχική υγεία και η κοινωνικότητα των Ελλήνων – Έρευνα σοκ

Το αναμενόμενο για τις επιπτώσεις της πανδημίας στην ψυχική υγεία των Ελλήνων δείχνει έρευνα της Focus Bari | YouGov.

FEATURED

Παρασκευή Αθανασούλη

Τρεις Πυλώνες της Ψυχικής Υγείας στην Τρίτη Ηλικία

Τα άτομα τρίτης ηλικίας καλούνται να προσαρμοστούν σε κοινωνικο-οικονομικές και συνεχόμενες σωματικές αλλαγές στη ζωή τους. Είναι σημαντικό να λαμβάνονται υπόψη δυσκολίες που μπορεί να επιδεινώσουν την ψυχική τους υγεία.