Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι ένα απλό, μη δομημένο διάλειμμα πέντε λεπτών από μια σύνθετη εργασία είναι το μόνο που χρειάζεστε για να επανακτήσετε τη συγκέντρωσή σας ή να αποκαταστήσετε την προσοχή σας.
Η χρήση του κινητού ως σύντομο διάλειμμα από τη δουλειά δεν βοηθάει στη μείωση της κούρασης και της πλήξης που νιώθουν οι εργαζόμενοι, ειδικά αν περιορίζεται στο αφηρημένο σκρολάρισμα.
Δε μπορείτε να αλλάξετε το παρελθόν και το μέλλον δεν έχει έρθει ακόμα, αλλά αυτό που κάνετε σήμερα μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε την επανάληψη των λαθών του παρελθόντος και να ανοίξει το δρόμο για ένα πιο επιτυχημένο μέλλον.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
