Ανακαλύψτε πώς η απλή πράξη της γραφής μεταμορφώνει τη νευροβιολογία του εγκεφάλου, ρυθμίζει τα συναισθήματα και αποτελεί το πιο προσβάσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του τραύματος και του στρες.
Μέσα στην πανδημία, έχουμε ξεχάσει να κάνουμε τα πράγματα που μας αρέσουν. Είναι καιρός να τα ξεκινήσουμε ξανά.