αρνητικά συναισθήματα- Σελίδα 3 από 4

FEATURED

Δρ. Καλλιόπη Μέγαρη

Η ζωή μετά τον COVID-19. Ο ρόλος της ψυχολογικής ανθεκτικότητας

Καθώς βγαίνουμε από την κρίση COVID-19, μπορεί να υπάρξουν ευκαιρίες να βοηθήσουν τη ζωή των ανθρώπων, και ορισμένοι θα μπορούν να βγουν καλύτεροι. Ωστόσο, δεν χρειάζεται απαραίτητα να βιώσουμε κάποιο τραυματικό γεγονός, όπως η πανδημία εξαιτίας του COVID-19, για να μπορούμε να μάθουμε από αυτό. Για πολλούς ανθρώπους, η πανδημία ρίχνει φως στα πράγματα που είναι πιο σημαντικά.

FEATURED

Γιώργος Κουντουράς

Συντροφικότητα στην εποχή του Κορωνοϊού

Η επαφή, η ενεργητική ακρόαση και η αλληλοϋποστήριξη δεν ανακουφίζουν μόνο από το έντονο άγχος, αλλά μας προστατεύουν και από τις επιπτώσεις του στην ψυχική και σωματική υγεία. Ας μην ξεχνάμε ότι μία συντροφική σχέση είναι σαν ένας ζωντανός οργανισμός που χρειάζεται και τα αντίστοιχα «θρεπτικά συστατικά» για να αναπτυχθεί και να διατηρηθεί υγιής.

FEATURED

ΨNowTeam

Αποδεχθείτε τα αρνητικά συναισθήματα, αντί να παλεύετε με αυτά

Η πίεση να νιώθουμε χαρούμενοι, μπορεί να μας ωθήσει να αισθανόμαστε καταθλιπτικά, ενώ αντιθέτως, ο ενστερνισμός των άσχημων συναισθημάτων μας μπορεί να μάς κάνει να αισθανόμαστε καλύτερα μακροπρόθεσμα.

FEATURED

Νικολία Ζωμένου

Τοξικοί άνθρωποι

Εάν είσαι εντάξει με τον εαυτό σου και ξέρεις ποιος είσαι, μην αφήσεις την κακία του κόσμου να σε διαπεράσει και να σε ποτίσει. Εμπιστεύσου τον εαυτό σου, τις δυνάμεις σου, τους δικούς σου ανθρώπους που αναγνωρίζουν την αξία σου και σε αγαπούν γι’ αυτό ακριβώς που είσαι και που πρεσβεύεις.

FEATURED

ΜΑΡΙΝΑ ΜΟΣΧΑ

Γονίδιο πίσω από την στυτική δυσλειτουργία;

Για πρώτη φορά, μια ομάδα ερευνητών ανακάλυψε μια συγκεκριμένη θέση στο ανθρώπινο γονιδίωμα που αυξάνει τον κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας στον άνδρα. Πρόκειται για μία σημαντική πρόοδο στην κατανόηση της γενετικής που αποτελεί τη βάση της στυτικής δυσλειτουργίας, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές.

FEATURED

Υβόνη Κωνσταντίνου

Γιατί αρρωσταίνω συχνά;

Όταν το μυαλό μας αντιλαμβάνεται συγκεκριμένες καταστάσεις ή γεγονότα ως απειλητικά, δύσκολα και επικίνδυνα το σώμα μας καταλήγει να βρίσκεται σε μία διαρκή μάχη για να ανταπεξέλθει και για να «επιβιώσει».

FEATURED

ΨNowTeam

Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να μειώσουν την ικανότητά μας να εμπιστευόμαστε

Η εμπιστοσύνη μας για τους άλλους ανθρώπους μειώνεται ακόμη και όταν η διάθεσή μας έχει επηρεαστεί αρνητικά από ένα άσχετο γεγονός.

FEATURED

Θεοφανία Πινιρτζή

Ο δρόμος των Δακρύων στο ψυχικό τραύμα στην θεραπεία

Όταν φοβάσαι είναι καλό σημάδι… Θυμήσου οδεύεις προς την σωστή κατεύθυνση. Πάρε βαθιά ανάσα και προχώρα με τον θεραπευτή στο στόχο σου. Η περηφάνια και η ευχαρίστηση που θα νοιώσεις για τον εαυτό σου δεν συγκρίνεται με τίποτα άλλο.

FEATURED

ΨNowTeam

Η γλώσσα της κατάθλιψης

Από τον τρόπο που κινούμαστε και κοιμόμαστε, μέχρι τον τρόπο που αλληλεπιδρούμε με τους ανθρώπους γύρω μας, η κατάθλιψη μπορεί να αλλάξει σχεδόν τα πάντα στη ζωή ενός ατόμου.

FEATURED

ΨNowTeam

Γιατί τα αρνητικά συναισθήματα μειώνουν την ενσυναίσθηση

Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να καταστείλουν την ικανότητα του εγκεφάλου μας να νιώθουμε ευαισθησία απέναντι στον πόνο τον άλλων.