ανθεκτικότητα - PsychologyNow.gr

FEATURED

Δρ. Αριστονίκη Θεοδοσίου-Τρυφωνίδου

Η ειρήνη δεν είναι σιωπή: Ψυχολογία, τραύμα και το σχοινοβάτημα του νοήματος

Η ειρήνη δεν είναι απλώς η απουσία πολέμου, αλλά μια εύθραυστη ψυχική και κοινωνική ισορροπία που απαιτεί νόημα, δικαιοσύνη και συνεχή εσωτερική εργασία.

FEATURED

PsychologyNow Team

Δεν είσαι το τραύμα σου: Μύθος ή επιστημονική αλήθεια;

Μπορεί το τραύμα να καθορίζει τη ζωή μας; Νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν τον ρόλο της ανθεκτικότητας και ανατρέπουν παγιωμένες αντιλήψεις.

FEATURED

PsychologyNow Team

Το «χόμπι» που αναδομεί τον εγκέφαλο: Πώς το γράψιμο χτίζει την ψυχική μας ανθεκτικότητα

Ανακαλύψτε πώς η απλή πράξη της γραφής μεταμορφώνει τη νευροβιολογία του εγκεφάλου, ρυθμίζει τα συναισθήματα και αποτελεί το πιο προσβάσιμο εργαλείο για τη διαχείριση του τραύματος και του στρες.

FEATURED

Δρ. Γιώργος Γιαννούσης

Η ανθεκτικότητα ως σύμπτωμα και ως δυνατότητα

Στο ψυχοθεραπευτικό δωμάτιο, η λέξη «ανθεκτικότητα» εμφανίζεται συχνά, άλλοτε ως αίτημα, άλλοτε ως προσδοκία και κάποιες φορές ως σιωπηλή απαίτηση που βαραίνει το υποκείμενο, σαν μια φωνή που του λέει «πρέπει να αντέχεις».

FEATURED

PsychologyNow Team

Η Μετά-Covid εποχή: πώς η πανδημία επηρέασε τελικά τις ιδεοψυχαναγκαστικές τάσεις;

Νέα τετραετής έρευνα αποκαλύπτει την εντυπωσιακή ανθεκτικότητα του πληθυσμού: Παρά την αρχική έξαρση των συμπτωμάτων Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής (ΙΨΔ) κατά το lockdown, τα επίπεδα άγχους και καταναγκασμών επέστρεψαν σε πλήρη ομαλότητα.

FEATURED

Δρ. Χάρης Πίσχος

Η δύναμη των λέξεων στην ψυχοθεραπεία

Η αναγνώριση και η κατανόηση της συναισθηματικής μας κατάστασης από έναν άλλο άνθρωπο αποτελεί θεμέλιο της συναισθηματικής μας ανθεκτικότητας.

FEATURED

Ιφιγένεια Στυλιανού

Αντιμετωπίζοντας την Αλήθεια: Η Μετάβαση από την Ελπίδα στον Ρεαλισμό

Η ελπίδα αποτελεί μια θεμελιώδη ψυχολογική δύναμη, μια εγγενή ανθρώπινη ανάγκη, έναν φάρο που μας καθοδηγεί μέσα από τις θύελλες της αβεβαιότητας.

FEATURED

ΨNowTeam

Η ανάγκη του να αποσυνδεόμαστε

Το συναίσθημα της αδυναμίας μας κλιμακώνεται μπροστά στο μέγεθος των καταστροφών, αλλά και στις ελλείψεις του επιτελικού κράτους και των δομών κοινωνικής προστασίας και πρόνοιας που κλείνουν την πόρτα διαρκώς στις κρίσεις και τις ανάγκες των πολιτών τους. Πώς αντέχεται αυτή η δυστοπία;

FEATURED

ΨNowTeam

13 δεξιότητες που χτίζουν ψυχική ανθεκτικότητα

Είστε περίεργοι για το πώς λειτουργούν οι ανθεκτικοί άνθρωποι; Διαβάστε 13 δεξιότητες που κατέχουν καλά.

FEATURED

ΨNowTeam

Τι βρίσκεται ανάμεσα σε εσένα και στην επιτυχία σου;

Πόση αυτοπεποίθηση νιώθεις τελευταία;