FEATURED
ΨNowTeam

Καθώς καταρτίζουμε για το 2023 τις λίστες με τις αποφάσεις μας με στόχο τη βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας μας, μια έρευνα δείχνει ότι μια επιπλέον προσθήκη θα μπορούσε να έχει ισχυρό αποτέλεσμα: η κηπουρική.

FEATURED
ΨNowTeam

Οδηγίες για την καθημερινή καταπολέμηση του άγχους και άλλων ψυχολογικών νόσων, ενισχύοντας τις αντοχές σας.

FEATURED
ΨNowTeam

Ανοίγεται νέος δρόμος για την πρώιμη θεραπευτική παρέμβαση στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος.

FEATURED
ΨNowTeam

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ορισμένες συμβουλές αυτοφροντίδας που θα βοηθήσουν τους ψυχολόγους να αποφύγουν την εξουθένωση και να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις των γιορτών.

FEATURED
ΨNowTeam

Σε αυτό το άρθρο, θα σας φέρουμε πιο κοντά σε μια πιο περιεκτική έννοια της ψυχικής και σωματικής υγείας και θα εξετάσουμε τα πιο ολιστικά στοιχεία των συμπτωμάτων. Επιπλέον, θα σας δώσουμε μια εισαγωγή στο πώς να διαβάζετε αυτά τα σήματα του σώματος σε καθημερινή βάση και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας. Είστε λοιπόν έτοιμοι να ακούσετε τι έχει να σας πει το σώμα σας;
 

FEATURED
ΨNowTeam

Οι μέρες μεταξύ των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς λέγεται ότι είναι η «πιο ευτυχισμένη εποχή του χρόνου». Όμως, για πολλούς ανθρώπους, η περίοδος των εορτών είναι η πιο θλιβερή και μοναχική περίοδος του έτους.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η καταστροφολογία είναι η τάση να υποθέτετε ότι θα συμβεί το χειρότερο όταν φαντάζεστε μια μελλοντική κατάσταση ακόμη και αν έχετε στοιχεία ότι αυτό δεν θα είναι το πιο πιθανό αποτέλεσμα.

FEATURED
ΨNowTeam

Αν γνωρίζετε περισσότερα για την ανάπτυξη των παιδιών, θα έχετε λιγότερη ενοχή ως γονέας.

FEATURED
ΨNowTeam

Η οικονομική δυσκολία είναι ένας σημαντικός ψυχολογικός στρεσογόνος παράγοντας που προκαλεί αλλαγές στις βιολογικές διεργασίες μας.

FEATURED
ΨNowTeam

Μία νέα τεχνολογία αναπτύσσεται για την ακριβείας της μέτρησης του άγχους: το ηλεκτρονικό τατουάζ παλάμης.