Η ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Sports Medicine είναι η πιο ολοκληρωμένη μέχρι σήμερα, καθώς περιλαμβάνει 97 ανασκοπήσεις, 1.039 μελέτες και 128.119 συμμετέχοντες.
Βλέποντας κάποιος συνάνθρωπό του σε κατάσταση άγχους, μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση κορτιζόλης, γνωστής κι ως «ορμόνης του στρες», ως αντίδραση τού οργανισμού. Το φαινόμενο αυτό, που αποκαλείται «ενσυναισθητικό στρες».
Η πίεση στο στήθος συνδέεται στενότερα με το στρες, το άγχος ή τον πανικό παρά με τις καρδιακές παθήσεις. Όταν είστε αγχωμένοι ή πανικοβλημένοι, το σώμα σας απελευθερώνει ορμόνες του στρες που μπορούν να προκαλέσουν κάθε είδους σωματικά συμπτώματα και η πίεση ή ο πόνος στο στήθος είναι ένα από αυτά.
Ένας νέος νόμος που απαιτεί από τις επιχειρήσεις να προσφέρουν εκπαίδευση για την παροχή πρώτων βοηθειών για την ψυχική υγεία υποβλήθηκε στο κοινοβούλιο της Μεγάλης Βρετανίας.
Τρεις με τέσσερις επισκέψεις την εβδομάδα μειώνουν τις πιθανότητες καταφυγής σε φάρμακα για προβλήματα ψυχικής υγείας ή υψηλή αρτηριακή πίεση κατά ένα τρίτο.
Τα αρνητικά συναισθήματα, το άγχος και η κατάθλιψη πιστεύεται ότι προάγουν την εμφάνιση νευροεκφυλιστικών ασθενειών και άνοιας. Ποια είναι όμως η επίδρασή τους στον εγκέφαλο και πώς μπορούν να περιοριστούν οι επιβλαβείς επιπτώσεις τους;
Η ΔΜΤΣ είναι μια σοβαρή ψυχιατρική πάθηση στην οποία τα περισσότερα συμπτώματά της, αν όχι όλα, προκύπτουν από την βίωση υπερβολικού άγχους και την ασυνείδητη ενεργοποίηση διάφορων μηχανισμών προστασίας για να ανακουφιστούμε από αυτό και να αποφύγουμε πρόσωπα ή καταστάσεις που το πυροδοτούν.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
