FEATURED
ΨNowTeam

Η αυξημένη έκθεση στο φως τη νύχτα αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχιατρικών διαταραχών, όπως άγχος, διπολική διαταραχή και σοβαρότητα PTSD, καθώς και αυτοτραυματισμών σε αντίθεση με την έκθεση στο φως της ημέρας.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Η πρώτη μελέτη που συγκρίνει τις επιδράσεις των αντικαταθλιπτικών με τις ασκήσεις τρεξίματος για το άγχος, την κατάθλιψη και τη γενική υγεία δείχνει ότι έχουν περίπου τα ίδια οφέλη για την ψυχική υγεία. Ωστόσο, υπάρχει μία σημαντική διαφορά.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Τα παιδιά είναι πιθανό να βιώνουν ανάμεικτα συναισθήματα για τη νέα σχολική χρονιά, από τη μια περιέργεια και προσμονή αλλά από την άλλη αβεβαιότητα, φόβο και άγχος. Έτσι, η επιστημονική ομάδα του Μαζί για το Παιδί δημιούργησε τον παρακάτω οδηγό για να βοηθήσει γονείς και φροντιστές να υποστηρίξουν τα παιδιά στην επικείμενη μετάβασή τους στην επόμενη σχολική τάξη ή/και εκπαιδευτική βαθμίδα.
 

FEATURED
Γιώργος Κουντουράς

Ποια πρακτικά βήματα μπορούμε να κάνουμε για να υπερ-αναλύουμε λιγότερο και να πράττουμε περισσότερο;
 

FEATURED
ΨNowTeam

Καλλιεργώντας ένα περιβάλλον ζεστασιάς και υποστήριξης, οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αντιμετωπίσουν το άγχος πιο αποτελεσματικά.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Όχι μόνο τις βιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, αλλά και την ψυχική υγεία επηρεάζουν οι υψηλές θερμοκρασίες. Πόσο αυξάνονται με την υπερβολική ζέστη οι αυτοκτονίες και τα βίαια εγκλήματα, στα οποία οδηγούνται ακόμα και φαινομενικά ψυχικά υγιείς.

FEATURED
ΨNowTeam

Ασθενείς με νόσο του Crohn και ελκώδη κολίτιδα μιλούν για μια αναπηρία που παραμένει «κρυφή», δυσχεραίνοντας την ήδη επιβαρυμένη καθημερινότητά τους.

FEATURED
ΨNowTeam

Επιβλαβείς άνθρωποι που κάνουν το εργασιακό περιβάλλον αγχωτικό και είναι πολύ γρήγοροι στο να κατατροπώνουν και να χειραγωγούν τους άλλους.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Το άγχος μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία για πολλά σωματικά συμπτώματα.