FEATURED
ΨNowTeam

Μελέτη για τις δραστηριότητες που μπορούν να αμβλύνουν το άγχος σε νέους ασθενείς πραγματοποιεί το βρετανικό ΕΣΥ.

FEATURED
Γιώργος Σύρρος

«Πρέπει να είμαι καλός». «Πρέπει να είμαι υπεύθυνος». «Πρέπει να είμαι πάντα διαθέσιμος, υποστηρικτικός, ευχάριστος». Οι άνθρωποι κουβαλάμε εντός μας, συνήθως από την παιδική ηλικία, μια σειρά αρχών, κανόνων και νουθεσιών, τα οποία λειτουργούν σαν οδηγός ζωής και σαν ταυτοποιητικές έννοιες. Αυτές οι οδηγίες όμως συχνά καταλήγουν να γίνονται, σχεδόν ερήμιν μας, άκαμπτες κατασκευές που αντί να υποστηρίζουν, καταδυναστεύουν και στραγγαλίζουν την ελευθερία της εξέλιξης και της αλλαγής.
 

FEATURED
ΨNowTeam

Δεν υπάρχει τίποτα το ντροπιαστικό στο να παραδεχτούμε τις απαιτήσεις του εξαιρετικά εύθραυστου δίχρονου παιδιού που ποτέ δεν απέχουμε πολύ από το να είμαστε. Πρέπει να προσδώσουμε στη διάχυτη και συνεχιζόμενη ανωριμότητά μας ένα ασφαλές και τακτικό καταφύγιο.

FEATURED
ΨNowTeam

O Χάρι Κέιν σε μια εποχή που βρίσκεται στο απόγειο της δόξας του, έθεσε ως στόχο ζωής να σκοράρει και εκτός γηπέδων σε μια προσπάθεια αφύπνισης της κοινής γνώμης για το σοβαρό ζήτημα της ψυχικής υγείας. Ανήμερα της Παγκόσμιας Ημέρας Ψυχικής Υγείας ανακοίνωσε τη λειτουργία ενός ιδρύματος με την ονομασία «Harry Kane Foundation» που έχει σκοπό να βοηθήσει ανθρώπους κάθε ηλικίας.

FEATURED
ΨNowTeam

Σύσταση, για πρώτη φορά στην Ιστορία, της Αμερικανικής Επιτροπής Πρόληψης.

FEATURED
ΨNowTeam

Ο συνδυασμός των δύο παρεμβάσεων – 30 λεπτά μείωση χρόνου στα κοινωνικά δίκτυα και 30 λεπτά περισσότερη άσκηση – αυξάνει την ικανοποίηση από τη ζωή και το υποκειμενικό αίσθημα ευτυχίας και μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα.

FEATURED
ΨNowTeam

Μέτρα για ενίσχυση της ανθεκτικότητας προτείνουν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Διεθνής Οργάνωση Εργασίας με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας.

FEATURED
ΨNowTeam

Πρέπει να γίνουν πολλά περισσότερα για να προστατευθεί η ψυχική υγεία στον χώρο εργασίας, τόνισε σήμερα ο ΟΗΕ, ενώ παρουσίασε νέες συστάσεις για τη μείωση των εντάσεων.

FEATURED
Ηλίας Κ. Θεοδωρακόπουλος

Για την ψυχαναλυτική σκέψη, το κάθε όνειρο, είναι το αποτέλεσμα εκλεπτυσμένων και πολύπλοκων ψυχικών λειτουργιών. Αυτό σημαίνει ότι κανένα αντικείμενο, πρόσωπο, συναίσθημα ή συνομιλία δεν λαμβάνει χώρα τυχαία. Αντιθέτως, το κάθε τι που εμφανίζεται στο όνειρο έχει κάποιο πολύ προσωπικό νόημα το οποίο προέρχεται από τη ζωή και τα ψυχολογικά συμπτώματα του ονειρευόμενου.

FEATURED
ΨNowTeam

Βοηθήστε τον εαυτό σας να νιώσει περισσότερη διαύγεια και ηρεμία όταν είστε στρεσαρισμένοι.