FEATURED
PsychologyNow Team

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περισσότερο από τις υπόλοιπες βιώνουν περισσότερο φόβο μήπως χάσουν κάτι (FOMO), κοινωνική σύγκριση και άγχος εμφάνισης.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η αγχώδης διαταραχή είναι μια από τις πιο κοινές ψυχικές διαταραχές της εποχής μας, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Παρά την ευρεία της εξάπλωση, υπάρχουν ακόμα πολλοί μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με την κατάσταση αυτή. Ας εξετάσουμε μερικούς από τους πιο κοινούς μύθους για να δούμε τι και πόσο ισχύει.

FEATURED
Κλέα Μπάρλου

Ποια είναι τα πρώτα σημάδια που πρέπει να αναγνωρίσετε.

FEATURED
PsychologyNow Team

Η ωκυτοκίνη έχει εξελιχθεί πολύ πέρα από τον δημοφιλή χαρακτηρισμό της ως απλώς η «ορμόνη της αγάπης» και οι ερευνητές διερευνούν την εφαρμογή της στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών.

FEATURED
ΨNowTeam

Αν κάποιος παραπονιέται ότι ζορίζεται ή νιώθει δυσάρεστα όταν προσπαθεί να σκεφτεί, μπορεί να έχει δίκιο, καθώς η διανοητική προσπάθεια φαίνεται να συνδέεται με δυσάρεστα συναισθήματα σε πολλές καταστάσεις, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Psychological Bulletin.

FEATURED
ΨNowTeam

Οι άνθρωποι που νιώθουν μοναξιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να βλέπουν περισσότερους και πιο έντονους εφιάλτες, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.

FEATURED
ΨNowTeam

Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η παραμονή στη φύση μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη σκέψη και ανεβάζει τη διάθεση.

FEATURED
ΨNowTeam

Η ζωή μας είναι ένα ταξίδι γεμάτο αβεβαιότητα και απρόβλεπτες καμπές.

FEATURED
ΨNowTeam

Σύμφωνα με μια έρευνα του 2023, η Ελλάδα βρίσκεται πρώτη ανάμεσα στις πιο στρεσογόνες χώρες. Ίσως, ακόμα και αν δεν ξέρατε για τη συγκεκριμένη έρευνα, να μη σας προκαλεί έκπληξη αυτή η πληροφορία. Άγχος, κίνηση, γρήγοροι ρυθμοί, όσο και αν προσπαθούμε, πάντα υπάρχει κάτι που μένει ανεκπλήρωτο, κάτι που δεν μας φτάνει.

FEATURED
ΨNowTeam

Νέα τάση οι συνεδρίες στη φύση.