αυτογνωσία - PsychologyNow.gr

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Ιστορία και βασικές αρχές της υπαρξιακής ψυχοθεραπείας

Ο άνθρωπος δεν είναι στατικό ον· αντίθετα, βρίσκεται διαρκώς σε μια δυναμική διαδικασία εξέλιξης και δημιουργίας, επιδιώκοντας την αυτογνωσία και την αυθεντική ύπαρξη.

FEATURED

PsychologyNow Team

Το σκοτεινό παιδί, ο ενήλικας και η αυτοεκτίμηση

Το εσωτερικό παιδί και οι πεποιθήσεις του αποτελούν, θα μπορούσαμε να πούμε, το συναισθηματικό κέντρο ελέγχου της αυτοεκτίμησής μας. Πεποιθήσεις όπως «Έχω αξία» ή «Δεν αξίζω τίποτα» καθορίζουν εάν βαθιά μέσα μας νιώθουμε ευπρόσδεκτοι στον κόσμο ή όχι.

FEATURED

PsychologyNow Team

Τι ακριβώς είναι το τέλειο;

Συχνά αναρωτιέμαι για τη διαφορά ανάμεσα στο τέλειο και το εξαιρετικό. Το πρώτο το κυνηγάς και σε οδηγεί στο δεύτερο, που είναι η προϋπόθεση για το πρώτο, κι ας ξέρεις πως μάλλον δεν υπάρχει.

FEATURED

Αναστασία Ξεκοτέα

Σκλάβοι του «φαίνεσθαι»

Ο σύγχρονος άνθρωπος, πνιγμένος στους ραγδαίους ρυθμούς της ζωής και τις επιφανειακές διαπροσωπικές σχέσεις, ελάχιστα πλέον γνωρίζει ποιος πραγματικά είναι. Γνωρίζει, όμως, πολύ καλά πώς θα ήθελε να φαίνεται.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ένας τρόπος να αναγνωρίσουμε τα αρχέτυπα είναι να αρχίσουμε να αναζητάμε πρότυπα στη λαϊκή κουλτούρα

Κανείς μας δεν αρχίζει τη ζωή του γνωρίζοντας ποιος είναι και γιατί είναι έτσι όπως είναι. Πρέπει όλοι μας να ψάξουμε βαθιά μέσα μας γι’ αυτή τη γνώση. Όταν ξυπνήσει αυτή η περιέργεια για τον εαυτό μας, αρχίζουμε μια αναζήτηση για εσωτερική γνώση.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ποιοι είμαστε για να ξέρουμε τι είναι καλό για εμάς οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή;

Ο Δαλάι Λάμα έλεγε: «Να θυμάστε, το να μην παίρνετε μερικές φορές αυτό που θέλετε είναι μια αφάνταστη εύνοια της τύχης».

FEATURED

PsychologyNow Team

Για να ξαναβρείς εσένα

Η αυτοφροντίδα προϋποθέτει να βρεις τι χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή για να νιώσεις αναζωογόνηση και ευεξία. Η αυτοφροντίδα σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα με βάση τις προσωπικές ανάγκες σου.

FEATURED

PsychologyNow Team

Ένα αυτογνωσιακό-θεραπευτικό ταξίδι με την Επτασφράγιστη βιβλιοθήκη

Εσύ ορίζεις τη ζωή σου. Εσύ ορίζεις τα κεφάλαια και τις σελίδες σου.

FEATURED

Φανή Τράικου

«The Matrix»: Η ζωή του Νίο μοιάζει με τη διαδικασία της ψυχοθεραπείας και της αυτογνωσίας

Μία εξαιρετική ανάλυση του “The Matrix” μέσα από τη ματιά μίας ψυχολόγου.

FEATURED

ΨNowTeam

Ψυχοθεραπευτικός «Μαραθώνιος»: Το Άστρο της Αυτογνωσίας φωτίζει το Ταξίδι του Ήρωα – σε ατομικό, διαπροσωπικό και κοινωνικό επίπεδο

Ο Ιούλιος, ο έβδομος μήνας του έτους, έφερε το κλείσιμο της φετινής ψυχοθεραπευτικής πορείας που θα μας οδηγήσει στην ανάπαυλα του θέρους, στον αναστοχασμό, αλλά και στην καθ’ όλα αναγκαία επεξεργασία, πριν από τη φθινοπωρινή συνέχεια του ταξιδιού στα αθέατα αλλά και ζωογόνα βάθη της ψυχής.