Η εμφάνιση κι εξάπλωση του ιού SARS-CoV2, είχε σαν αποτέλεσμα το χαρακτηρισμό από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας της λοίμωξης που προκαλείται από αυτόν (COVID-19), ως πανδημία. Ένα αρκετά μεγάλο μέρος του παγκόσμιου πληθυσμού είναι σε καραντίνα στο σπίτι του, με περιορισμό μετακινήσεων, εδώ και ένα χρόνο.
Όταν μαθαίνουμε να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε, γιατί η αυτοσυμπόνια είναι μία πράξη αυτοφροντίδας, βλέπουμε πιο καθαρά και τις συνθήκες στις οποίες δεν αγαπηθήκαμε εξ’αρχής κι άρχισε να φωλιάζει μέσα μας ο πόνος.
Αναμφίβολα, σε ολόκληρο τον κόσμο οι άνθρωποι εδώ και μερικούς μήνες, έχουν έρθει αντιμέτωποι με κάτι πρωτόγνωρο: την αντιμετώπιση μιας πανδημίας. Μιας απειλής, η οποία μπορεί δυνητικά να αντιμετωπιστεί προς το παρόν μόνο στο επίπεδο της πρόληψης και όχι της θεραπείας.
Από τα τέλη του 2019 έως και σήμερα όροι όπως: πανδημία, θάνατοι, lockdown, επιβίωση, οικονομική κρίση, επαναπροσδιορισμός, κρούσματα, αποστάσεις, φόβος, εχθρός, περιορισμός, εισέβαλλαν βίαια όχι μόνο στο λεξιλόγιό μας, αλλά και στις ζωές όλων μας, παγκοσμίως.
Τα τελευταία χρόνια, ο όρος εξουθένωση έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως, κυρίως για να περιγράψει την επαγγελματική εξουθένωση (burnout), μια σειρά δηλαδή σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών που προκύπτουν έπειτα από μια περίοδο έντονης ενασχόλησης με την εργασία.
Τώρα που πολλοί άνθρωποι μένουν σπίτι για την καταπολέμηση της εξάπλωσης του κορωνοϊού, πολλά θύματα βρίσκονται παγιδευμένα με τον συναισθηματικό, σεξουαλικό ή σωματικό τους βιαστή.
Καθώς εξελίσσεται η πανδημία του κορωνοϊού, άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν τα αυξανόμενα επίπεδα φόβου και άγχους σχετικά με τον πιθανό αντίκτυπο του COVID-19 στην υγεία και την οικονομία.
Οι συνθήκες που ζούμε το τελευταίο διάστημα είναι αναμφίβολα πρωτόγνωρες και σοκαριστικές. Προσωπικά θεωρώ ότι την δεδομένη στιγμή για μια μεγάλη μερίδα ανθρώπων η απειλή που υφίστανται σε όλα τα επίπεδα της ύπαρξής από την απρόσμενη και βίαιη αλλαγή της καθημερινότητας μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από την απειλή της μόλυνσης από τον Covid-19.
Όπως είχε συμπεράνει και ο Δαρβίνος, τα πιο προσαρμοστικά είδη στις αλλαγές είναι αυτά θα επιβιώσουν στο χρόνο. Ας δούμε όλη αυτή την περίοδο ως μία φάση αλλαγής και αναπροσδιορισμού, σε προσωπικό και κοινωνικό επίπεδο.
Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας 
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ. 242811 
