Καθώς θέτουμε τους στόχους της νέας χρονιάς, οι προσπάθειες αυτοβελτίωσης μας εστιάζουν συχνά σε σωματικές επιθυμίες, αγνοώντας ότι υπάρχει ένα εξίσου σημαντικό τμήμα που αφορά στην ευημερία μας: η ψυχική μας υγεία.
Οι γονείς, οι δάσκαλοι και οι άλλοι ενήλικες, έχει παρατηρηθεί ότι επαινούν με υπερβολικό τρόπο τα παιδιά με χαμηλή αυτοεκτιμήση, τα οποία είναι πιθανό να πληγωθούν από τις επιδοκιμασίες τους, μια νέα μελέτη διαπιστώνει.