αυτο-ομιλία

Μάθε πώς η αυτο-συμπόνοια και ο τρόπος που μιλάς στον εαυτό σου μπορούν να απαλύνουν τον συναισθηματικό πόνο. Πρακτικές φράσεις και τεχνικές από ειδικούς ψυχικής υγείας.